شعر در مورد جشن مهرگان

شعر در مورد جشن مهرگان ,شعری درباره جشن مهرگان,شعر درباره جشن مهرگان,شعری در مورد جشن مهرگان,شعر جشن مهرگان,اشعار جشن مهرگان,سرود جشن مهرگان,شعر برای جشن مهرگان,شعر درباره جشن مهرگان,شعر در مورد جشن مهرگان,شعری برای جشن مهرگان,شعر در وصف جشن مهرگان,سروده های جشن مهرگان,شعر درمورد جشن مهرگان,شعری درباره جشن مهرگان,شعری در مورد جشن مهرگان,شعرهای جشن مهرگان

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جشن مهرگان برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

مهربان شو که مهرگان آمد

مهرگان شاد و مهربان آمد

شادمان باش و مهربانی کن

شادی و مهر توأمان آمد

مهرگان جشنِ شادمانی‏هاست

شاد از آن باغ و بوستان آمد

بارِ دیگر به شیوه‏ ای دلخواه

باغ و گلزار، دلستان آمد

شعر در مورد جشن مهرگان

جشنِ فرخنده ‏ی نیاکان است

زین سبب راحتِ روان آمد

یادگاریست از قوی‏دستان

که خوش از عهدِ باستان آمد

گل که پژمرد از حرارتِ تیر

از نسیمِ خزان جوان آمد

سوی جالیز بین که میوه و گل

در طراوت چه هم‏عِنان آمد

شعری درباره جشن مهرگان

اعتدالِ هوا به رقص آورد

سرو را کز طرب روان آمد

رخت بستند جیرجیرک‏ها

در چمن مرغِ نغمه ‏خوان آمد

مهر، بر ما فِشانَد آن نوری

که از او تیرگی نهان آمد

رفعِ افسردگی شد از گرما

تا نسیمِ خزان وزان آمد

شعر درباره جشن مهرگان

مهر ما را دهد فراوان سود

سودمندیش بی‏کران آمد

تا بود نور باقی اندر مهر

بر بقایِ زمین ضَمان آمد

مهر ما را به مهربانی خواند

کاین پیام ‏آور از جَنان آمد

دوستی ارمغانِ پَردیس است

که بهین‏ گونه ارمغان آمد

شعر جشن مهرگان

هرکه از مهر بهره ‏ای کم داشت

بر تن از بهرِ او زیان آمد

مهر، سرچشمه ‏ی محبّت‏هاست

کآبش از خیر، نوشِ جان آمد

مهر ورزد «ادیب» تا زنده‏ست

کاین بهین شیوه در جهان آمد

شعری در مورد جشن مهرگان

به روز خجسته سر مهرماه

به سر بر نهاد آن کیانی کلاه

بفرمود تا آتش افروختند

همه عنبر و زعفران سوختند

اشعار جشن مهرگان

پرستیدن مهرگان دین اوست

تن آسانی و خوردن آیین اوست

کنون یادگار است از او ماه مهر

بکوش و به رنج ایچ منمای چهر

سرود جشن مهرگان

روز مهر و ماه مهر و جشن فرخ مهرگان

مهر بفزای ای نگار مهر جوی مهربان

مهربانی کن به جشن مهرگان و روز مهر

مهربانی به٬به روز مهر و جشن مهرگان

شعر برای جشن مهرگان

چو در برج شاهین شد از خوشه مهر

نشست او به شاهی سر ماه مهر

بر ارایش مهرگان جشن ساخت

به شاهی سر از چرخ مه برافراخت

شعر درباره جشن مهرگان

ملکا، جشن مهرگان آمد

جشن شاهان و خسروان آمد

خز به جای ملحم و خرگاه

بدل باغ و بوستان آمد

مورد به جای سوسن آمد باز

می به جای ارغوان آمد

تو جوانمرد و دولت تو جوان

می به بخت تو نوجوان آمد

شعر در مورد جشن مهرگان

مهر آمد و صلا زد یاران مهربان را

آمد که هدیه آرد افسونگر خزان را

آمد که باز گوید از کاوه‌ی دلاور

از شاه آفریدون ضحاک تیره گوهر

شعری برای جشن مهرگان

آمد که بر تو خواند آیین پهلوانی

اندر نبرد دیوان- مردانه جانفشانی

گوید ز جور ضحاک-افسانه گوی پاییز

از مرگ  تلخ انسان از ماتمی غم انگیز

روزی که جان مردان در چنبر بلا بود

تسلیم سرنوشتی بیچون و بی چرا بود

شعر در وصف جشن مهرگان

سرهای سرفرازان  از شانه‌ها جدا بود

جان گزیده یا ران بی ارج و بی بها بود

خون در قدح خروشید بر جای باده  نوش

از جور بی امان ضحاک مار بر دوش

این رفت و آمدآندم کا واز کاوه برخاست

چرمینه برگشاد و بر نیزه‌اش بیاراست

فریاد شد صدایش اندر غریو یاران

خون دوباره  جوشید  در تار و پود انسان

سروده های جشن مهرگان

آنگه که کاوه سر داد آواز سربلندی

ضحاک شد به زندان در قاف دردمندی

روزی که روح انسان آزاده و رها شد

زنجیر ناگزیری از قامتش جدا شد

آ نروزسر فرازی یک روز مهرگان بود

پیدایی بهاران بر قامت خزان بود

شعر درمورد جشن مهرگان

ای از تو خاطرم شاد باشی همیشه آزاد

در کوچ سرد پاییز یا گرمی امرداد

تو نسل قهرمانی آگاه و پر توانی

از کاوه‌ی دلاور زیبنده یاد مانی

بر خیز و سر برافراز با همت خدایی

تا با تو بر فروزد ایران آریایی

شعر در مورد جشن مهرگان

بیشتر بخوانید :

اشعار کاظم بهمنی

اشعار عباس صفاری

شعر در مورد اسم دنیا

اشعار اوحدی مراغه ای

شعر در مورد توکل

شعر در مورد بذر

شعر در مورد بذر ,شعر درباره بذر,شعر برای بذر,شعر در باره بذر,شعر با بذر,شعر درمورد بذر,شعر با کلمه بذر,شعر با کلمه ی بذر,شعری در مورد بذر,شعری درباره بذر,شعر درباره ی بذر,شعر کودکانه در مورد بذر,شعر مفهومی در مورد بذر,شعرهای کودکانه در مورد بذر

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد بذر برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

نازنین!

زیر باران سرانگشتانت

بذر کوچک حروف

سطرهایی از گل های آفتابگردانند

که می رقصند با آفتاب نگاهت

شعر در مورد بذر

زندگی من از روزی آغاز شد

که تو را دیدم

و بازوانت

راه دهشتناک جنون را

بر من سد کرد

و تو سرزمینی را نشانم دادی

که در آن تنها بذر نیکی می‌پاشند.

شعر درباره بذر

خنده های تو بذر شعر است

تو که شعرهای گره خورده به مرا نمی بینی…

نمی خوانی…

نمی دانی…

لبخند هایت را توی دامنم می ریزی که چه!؟

هر چه آتش است

از گور همین شعرهاست!

من نمی خواهم از نو شاعر شوم!

بی زحمت نخند!

شعر برای بذر

چشمانم را که باز کردم

دشت یاسمن، بوی آغوش تو بود که

تمامی احساسم را درخود جای داد

حسی غریب در من پرسه می زند

انگار سالهاست

بذر وجودم در این سرزمین مأوا دارد

عطر تنت آشناست

لطافت سبزه زار دلدادگی ات

طراوت دستانت

و زلالی احساست…

شعر در باره بذر

گیرم همه جای جهان جهنم!

گیرم دست های زمین

بی بذر و

بی خنده

گیرم چنته ی زمان

بی عشق و

بی “هر چه تو می گویی” اصلا!

کافی بود کمی

فقط کمی

پنجره را باز کنی…!

زندگی

از پنجره های بسته رد نمی شود

شعر با بذر

بذر می پاشم و این هرزه علف های سیاه

خسته ام کرده … بگو

تو در آن باغچه ی کوچک دل… چه گلی می‌کاری ؟

هر زمان دیده‌ام از پشت حصار

در زمین دلت آسوده و لبخند زنان

باز گل می‌کاری …!

شعر درمورد بذر

شادمان بودم که دیگر غم ندارم بعد از این

بذر غم را در بیابان دلم پاشید و رفت

عشق را باید فقط با عشق پاسخ داد و بس

“هل جزاء العشق الّا العشق” را نشنید و رفت

شعر با کلمه بذر

دست تقدیر نبوده ست پریشانی ما

عشق هرجا برسد بذر جنون می کارد

آن قَدَر خسته ام از گریه که یک بار شده

فارغ از دلخوری ِ قافیه خواهم خندید

شعر با کلمه ی بذر

مصلحت کار چه دانیم ما

بذر تمنا چه فشانیم ما

آدمی هیچ تر از هیچ کیست

تا کند اندیشه از بهر زیست

شعری در مورد بذر

دل کوفته ام چو تخمکان ز آتش قهر

لب شسته به هفت آب ز آلایش دهر

تو بذر قطونا شدی ای شهره شهر

بیرون همه تریاک و درون سو همه زهر

شعری درباره بذر

چو آدم توبه کن از خوشه چینی

چو کشتی بذر آن توست خرمن

دهان بربند گوش فهم بسته ست

مگو چیزی که می ناید به گفتن

شعر درباره ی بذر

گر به دل با من نبودی بذر طعنم غیر را

منع کردن وز قفا چشمک رسانیدن چه بود

بزم خاصی گر نهان از من نمی آراستی

بی محل اسباب عیش از بزم برچیدن چه بود

شعر کودکانه در مورد بذر

هم خورده بذر مزرع جودش بزرگ و خرد

هم خوشه چین خرمن او بود شیخ و شاب

چون آن یگانه مطلع انوار فیض بود

سر بر زد از سپهر وجودش دو آفتاب

شعر مفهومی در مورد بذر

شکست یک عامل نیروبخش است،

نه یک بازدارنده؛

هر شکست بذری از موفقیت در دل دارد

شعرهای کودکانه در مورد بذر

از باغبان پرسیدند:

زندگی یعنی چه؟

گفت: کاشت بذر عشق

در زمین دلها

زیر نور ایمان

شعر در مورد بذر

بیشار بخوانید :

اشعار قاآنی

اشعار روزبه بمانی

اشعار مونا برزویی

اشعار شیخ بهایی

اشعار عبدالجبار کاکایی

همه چیز در مورد خواص مصرف کاسنی فرنگی یا آندیو

 کاسنی فرنگی ،کاسنی فرنگی چیست،کاسنی فرنگی یا آندیو،سالاد کاسنی فرنگی،کاسنی فرنگی،خواص کاسنی فرنگی،کاشت کاسنی فرنگی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص کاسنی فرنگی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص کاسنی فرنگی

کاسنی های فرنگی یکی از سبزیجات برگ سبز با عطر و طعم تقریبا تلخ است. با این وجود، کاسنی فرنگی یک گیاه سالم است که

سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C و ویتامین A و… می باشد. کاسنی فرنگی محصول فصل خنک است و برای رشد به

خاک حاصل خیز با زهکشی خوب نیاز دارد. کاسنی فرنگی یکی از سبزیجات محبوب در اروپا می باشد.

آندیو یا کاسنی های فرنگی یکی از سبزیجات زمستانی فوق العاده است.

این سبزی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مفید است که شما را تا بازگشت فصل بهار سرحال نگه می دارد و

اجازه نمی دهد احساس خستگی و کسالت داشته باشید. البته خواص این سبزی به اینجا ختم نمی شود بلکه

به لاغری و جوان ماندن سلول‌ها کمک کرده و برای خانم‌های باردار نیز بسیار مفید است.

آندیو شکل و شمایل بامزه ای دارد و از خانواده ی کاسنی هاست و به آن کاسنی فرنگی یا کاسنی سالادی هم می گویند.

این سبزی در محیط های تاریک کشت می شود تا از فرایند فوتوسنتز جلوگیری شده و رنگ آن کاملا سفید از آب در بیاید.

آندیو، ترد، شیرین با کمی مزه ی تلخ است و برای تهیه ی انواع سالادها و غذاها مصرف می شود. به طور کلی این سبزی پرخاصیت خدمت زیادی به سلامتی می کند.

کاسنی فرنگی یا آندیو

آندیو یکی از سبزیجات برگ دار با کالری بسیار کم است. 100 گرم از برگ های تازه کاسنی های فرنگی تنها 17 کالری دارد.

با این حال، با مصرف 100 گرم کاسنی های فرنگی در روز، حدود 8 درصد از فیبر توصیه شده در روز تامین می شود. 

مطالعات تحقیقاتی جدید نشان داده اند که سطح بالای اینولین و فیبر موجود در کاسنی فرنگی، میزان گلوکز و کلسترول LDL را

در افراد دیابتی و افراد چاق کاهش می دهد. به دلیل سطح بسیار پایین چربی و کلسترول در کاسنی فرنگی، یک غذای مورد پسند

برای بیماران قلبی می باشد. فیبر بالای کاسنی های فرنگی مشکلات روده را کاهش می دهد و از یبوست جلوگیری می کند.

مصرف کاسنی فرنگی همچنین باعث شکستن سنگ کلیه می شود.

آندیو غنی از ویتامین A و بتا کاروتن است. این دو ترکیب دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند.

کاروتن در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می شود. علاوه بر این ویتامین A برای حفظ غشاهای مخاطی و داشتن پوستی سالم مورد نیاز است.

همچنین ویتامین A قدرت دید چشم را افزایش می دهد. برای مقابله با مشکلات چشم مثل دژنراسیون ماکولا، آب مروارید و

همچنین گلوکوم، آب کاسنی فرنگی به همراه آب هویج و جعفری بسیار مفید است. استفاده مکرر از این ترکیب مشکلات چشم را به شدت

کاهش می دهد. مصرف سبزیجات و مواد غذایی سرشار از ویتامین A از بدن در برابر ابتلا به سرطان ریه و حفره دهان محافظت می کند.

کاسنی فرنگی دارای مقادیر زیادی از ویتامین های ضروری گروه B مانند فولیک اسید، پانتوتنیک اسید(ویتامین B5)، پیریدوکسین(ویتامین B6)،

تیامین(ویتامین B1) و نیاسین(ویتامین B3) می باشد. این ویتامین ها که از طریق منابع خارجی در بدن تامین می شوند،

در ذخیره انرژی بدن، پروتئین، کربوهیدرات نیاز هستند و همچنین برای متابولیسم نیز ضروری می باشند.

همچنین کاسنی های فرنگی مقادیر زیادی ویتامین K و ویتامین C نیز دارد.

بیشتر بخوانید :

درد بیضه

برگ سنا برای لاغری

زردچوبه و سرطان

اندازه طبیعی بیضه

محتوی بالای کلسیم در آندیو برای مراقبت از دندان ها و استخوان ها بسیار مفید می باشد و

با مصرف مرتب آن از ابتلا به پوکی استخوان نیز جلوگیری می شود.

از آب کاسنی فرنگی مخلوط با آب میوه های طبیعی برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شود و باعث از بین بردن آکنه می شود.

علاوه بر این مصرف آب کاسنی فرنگی طبیعی باعث ایمنی در برابر ایجاد جوش در پوست می شود.

خواص درمانی کاسنی فرنگی

کاسنی فرنگی دارای ویتامین E است که این ویتامین از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده اند که

با مصرف مواد غذایی که ویتامین E دارند از شروع بیماری آلزلیمر جلوگیری می شود.

علاوه بر این، کاسنی فرنگی منبع خوبی از مواد معدنی مانند منگنز، مس، کلسیم، آهن و پتاسیم است. منگنز به عنوان

کوفاکتور برای آنزیم های آنتی اکسیدان و سوپراکسیداز دیسموتاز استفاده می شود. پتاسیم نیز یک

الکترولیت مهم داخل سلول است که با اثرات فشار خون بالا ناشی از سدیم مقابله می کند.

مخلوط آب کاسنی فرنگی، آب هویج و آب کرفس بهترین کمک برای کاهش حملات آسم می باشد.

آب کاسنی فرنگی همراه با آب کرفس و جعفری برای افرادی که مبتلا به کم خونی هستند بسیار مفید می باشد.

کاسنی فرنگی همچنین برای کبد و کیسه صفرا نیز خیلی مفید است و به پاکسازی کیسه صفرا کمک می کند.

کسانی که می خواند وزن کم کنند می توانند از کاسنی فرنگی به دلیل کالری بسیار کمی که دارد در غذاهای خود استفاده کنند.

مصرف آندیو به صورت نپخته و یا حتی آب آن، در کاهش وزن موثر می باشد.

مطالعات نشان داده اند مصرف کاسنی فرنگی برای خانم های باردار نیز مفید می باشد و

در جلوگیری از مبتلا شدن نوزادان به عیوب تولد کمک می کند.

آندیو جزو سبزیجاتی است که جبران مافات می کند. یعنی از کمبود ویتامین جلوگیری کرده و اجازه نمی دهد خستگی ناشی

از این کمبود به جان تان بیافتد. چون سرشار از پتاسیم، منیزیم، زینک و کلسیم و مواد مغذی لازم برای بدن است. 

خواص کاسنی

کاسنی های فرنگی تازه باید با آب سرد شسته شود. برگ هایی که خیلی زرد هستند و هر برگی که تغییر رنگ داده است را

باید دور انداخت. برگ ها را با استفاده از چاقو ریز ریز می کنند. کاسنی های فرنگی بلانچ شده در فروشگاه ها به فروش می رسد.

بلانچ کردن باعث می شود طعم تلخ کاسنی فرنگی از بین برود. برای بلانچ کردن باید سبزی ها را در یک سبد فلزی ریخته سپس

آن ها را در آب در حال جوش فرو برد و روی آن را پوشاند. بعد از این که آب دوباره به جوش آمد، کاسنی فرنگی ها را از آب جوش

بیرون آورده و آن را در یک ظرف آب سرد و یخ قرار می دهیم. کاسنی فرنگی ها را باید به میزان همان زمانی که در آب جوش بوده اند در آب یخ قرار داد.

استفاده از کاسنی فرنگی در سالادهای پیاز دار فرانسوی بسیار عالی است. در سوپ هم می توان از کاسنی فرنگی به

صورت سرخ کرده استفاده کرد. کاسنی فرنگی در سالاد، هم به صورت پخته و هم به صورت خام مصرف می شود.

چون به عقیده ی متخصصان تغذیه در ترکیب این سبزی تناسب پتاسیم/سدیم بسیار بالاست و در نتیجه کلیه ها به

خوبی از پس دفع و تصفیه ی بدن بر می آیند. البته توجه داشته باشید که مصرف این سبزی برای

افرادی که از نارسایی کلیوی یا سنگ کلیه رنج می برند توصیه نمی شود. 

 آندیو یکی از منابع فوق العاده ی فولات (ویتامین B9) است. 100 گرم از این سبزی پرخاصیت حدود 11 درصد نیاز روزانه ی ما به این

ویتامین ضروری را تامین می کند. فولات برای سنتز، ترمیم و عملکرد خوب مواد ژنتیکی لازم و ضروری است. به همین دلیل به

خانم‌های باردار توصیه می شود که در آغاز بارداری برای کاهش خطرات ناهنجاری ستون فقرات جنین(ناهنجاری لوله ی عصبی) فولات بیشتری جذب کنند.

در نتیجه این سبزی فوق العاده می تواند راهی برای جذب هر چه بیشتر فولات باشد.

کاسنی فرنگی

بیشتر بخوانید :

بامیه برای درمان دیابت

خواص گندم در بدنسازی

زردچوبه و شیر

لف خرس و بارداری

طرز تهیه چای زردچوبه و کبد چرب و سم زدایی کبد با گیاهان دارویی

یکی از بیماریهایی که امروزه بسیار فراگیر شده و درصد زیادی از جامعه را گرفتار خود کرده کبد چرب است.کبد چرب که بیشتر در افراد چاق دیده می شود راههای درمان و پیشگیری زیادی دارد.در ابن مطلب از سایت جسارت به رابطه بین زردچوبه و کبد چرب می پردازیم. زردچوبه ادویه ای مفید است که قبلا در همین سایت به خواص آن برای انواع سرطان اشاره کردیم.طرز تهیه چای زردچوبه برای کبد چرب و سم زدایی

در این مطلب از سایت جسارت به طرز تهیه چای زردچوبه برای کبد چرب و سم زدایی کبد با گیاهان دارویی می پردازیم . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .«برای درمان کبد چرب باید زرد چوبه را داخل کپسول کرده و بعد از غذا میل یا آن را با عسل مخلوط و هر روز مقداری مصرف کنند اما در افراد گرم مزاج مصرف زرد چوبه به این شکل می‌تواند باعث رفلاکس و کهیر شود، با این حال هرگز توصیه نمی‌کنیم این افراد مصرف این ادویه را کنار بگذارند بلکه می‌توانند از آن به میزان کمتر در غذها استفاده کنند.»

طرز تهیه چای زردچوبه ای بسیار آسان است . دو فنجان آب ساده را بجوشانید. پس از جوش آمدن نیم قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه کنید و اجازه دهید مدت ده دقیقه دم بکشد تا خواص زرد چوبه از آن خارج شود.در نهایت زنجبیل یا عسل به چای گیاهی بیافزایید. اگر مایلید چای زردجوبه ای شیرین بنوشید کمی شکر به آن اضافه کنید.

زردچوبه و کبد چرب

مطالعات محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می‌دهد که چای زردچوبه بهترین ماده غذایی برای سم‌زدایی از کبد است. به دلیل مواد شیمیایی و آفت‌کش‌ها در مواد غذایی و محیط زیست، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می‌شود. مسمومیت کبد معمولا با سر درد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه‌های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. مطالعات نشان می‌دهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم‌زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می‌کند و سبب تولید صفرا می‌شود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده می‌کند. زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا می‌شود. معمولاً برای تهیه چای زردچوبه از زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می‌شود که هر یک خواص فوق‌العاده‌ای دارند.

پاکسازی کبد یعنی قرار گرفتن در مسیر مخالف بیماری ها و موافق سلامتی و شادابی. جدی بگیرید، این جملات شعار و یا جملات تبلیغاتی نیستند بلکه حقایقی هستند که باید به شدت در دنیای امروز که مواد غذایی حامل مواد شیمیایی هستند از آنها استفاده کرد. برای درمان بیماریهای کبدی و پوستی :سه استکان عرق کاسنی، سه استکان عرق شاه تره مخلوط شود. صبح و ظهر و شب قبل از غذا در هر وعده یک استکان میل شود.

زردچوبه برای کبد چرب مفید است

زردچوبه تازه: دارای خواص ضد التهابی قوی است و می‌تواند به درمان اختلالات گوارشی، رفع تهوع و گاز روده کمک کند. زنجبیل تازه: به همراه زردچوبه، بهترین ترکیب برای کمک به التیام درد مفاصل و درمان مشکلات تنفسی است. فلفل سیاه، غنی از ویتامین C است و خواص ضد سرطانی دارد، به علاوه سبب کاهش وزن می‌شود. دارچین، دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب است. شیرنارگیل، چربی سالم موجود در شیر نارگیل به جذب زردچوبه کمک می‌کند. عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است. کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام‌های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام‌های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می‌شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می‌شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می‌کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است.

آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می شود و به این ترتیب به دفع توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می کند.ماده موثره موجود در آرتیشو مانع انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می شود.عصاره این گیاه، ذخایر چربی در کبد و سایر بافت ها را کاهش می دهد و با مهار آنزیم هیدروکسی متیل گلوتاریل، کوآنزیم A و ردوکتاز سبب کاهش کلسترول در بدن می شود.این گیاه به شکل دمنوش و در مدت 45 روز باید استفاده شود تا از این طریق بتواند آنزیم های کبدی را تنظیم کند.

خواص زردچوبه برای کبد چرب

حقایقی در مورد کبد: کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است. بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت به عهده کبد است. کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می‌کند. کبد تنها عضوی است که می‌تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می‌توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می‌کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می‌کند . متاسفانه بیماری‌های کبدی با هیچ علامت ظاهری همراه نیستند و بیمار زمانی از آن مطلع می‌شود که کار از کار گذاشته است. سرطان کبد، نارسایی کبد، سیروز، هپاتیت و هموکروماتوز شایع‌ترین مشکلات کبد هستند. انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای سبز، سیر، چغندر، سبزیجات با برگ‌های سبز پررنگ و زردچوبه مهمترین غذاهایی هستند که کبد را سالم نگه می‌دارند. در ادامه نتایج این تحقیقات آمده است که استفاده از غذاهای آماده و حاضری، الکل و سیگار، روغن و غذاهای سرخ کرده و عدم تحرک، مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند.

مطالعات محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می‌دهد که چای زردچوبه بهترین ماده غذایی برای سم‌زدایی از کبد است.

زردچوبه و کبد چرب

همه چیز در مورد مضرات و خواص مصرف چای سبز و لیمو ترش همراه هم

چای سبز و لیمو ترش,خواص چای سبز و لیمو ترش,چای سبز+لیمو ترش,چای سبز با لیمو ترش,چای سبز با لیمو ترش,چای سبز به همراه لیمو ترش,خواص چای سبز با لیمو ترش,خواص چای سبز با لیمو ترش,فواید چای سبز با لیمو ترش,خاصیت چای سبز با لیمو ترش,مصرف چای سبز با لیمو ترش,خوردن چای سبز با لیمو ترش,ترکیب چای سبز با لیمو ترش,مضرات چای سبز با لیمو ترش,عوارض چای سبز و لیمو ترش قاعدگی

در این مطلب از سایت جسارت به همه چیز در مورد مضرات و خواص مصرف چای سبز و لیمو ترش همراه هم می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.افزودن چای سبز و آبلیمو به رژیم غذایی‌تان، می‌تواند به شما کمک کند تا مقدار زیادی کمتر کالُری مصرف کنید! معمولاً نوشابه‌های گازدار حاوی شکر یا شربت ذرت هستند و می‌توانند در هر وعده، حدود ۲۰۰ کالُری داشته باشند.جایگزین کردن چنین نوشیدنی‌هایی با انواع نوشیدنی‌های کم کالُری، مثل چای سبز و آبلیمو، می‌تواند در شروع قدرتمند یک برنامه‌ی کاهش وزن به شما کمک کنند.

ریختن آب لیمو در چای سبز باعث پیشگیری از بیماری های زیادی می شود و همچنین برای افراد باردار هم مفید است به همین دلیل توصیه‌هایی در خصوص زمان مصرف آن می شود.

خواص چای سبز  به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. در کنار خواص  مضرات چای سبز را بشناسید.چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد ولی بهترین چای سبز متعلق به ایران است

خواص چای سبز

نوشیدن چای های سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. (توجه کنیم که ویتامین C و E به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند).محققان می گویند، چای سبز علاوه بر این که یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست، در تقویت عملکرد حافظه موثر است. به نقل از سایت «هلث نیوز»، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که چای سبز برای درمان اختلال مشاعر مفید است. عصاره موجود در آن تأثیرگذاری ارتباطی مغز را افزایش می دهد.محققان می گویند، این یافته جدید نشان می دهد چای سبز برای درمان از دست دادن حافظه بر اثر اختلالات روانی، می تواند موثر واقع شود.

چای سبز و لیمو ترش

لیمو‌ترش خاصیت آنتی‌اکسیدانی چای سبز را پنج برابر افزایش می‌دهد.  به گزارش واحد مرکزی خبر، افزودن آب لیمو‌ترش به چای سبز خاصیت آنتی‌اکسیدانی این نوع چای را 500 درصد افزایش می‌دهد.  چای سبز مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد، اما وقتی این نوع چای به هنگام داغ بودن مصرف شود، بخش زیادی از آنتی‌اکسیدان‌های آن پیش از آن که بتواند به خون انسان وارد شوند، از بین می‌روند.  نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد با افزودن مقادیری آب لیمو‌ترش به چای سبز میزان حفظ آنتی‌اکسیدان‌های این نوع چای در مقایسه با موقعی که آب لیمو‌ترش به آن افزوده نمی‌شود، پنج برابر می‌گردد.  ویتامین C موجود در لیمو‌ترش سبب محافظت از آنتی‌اکسیدان‌های چای سبز در هنگام هضم آنها می‌شود. در واقع، افزودن لیمو‌ترش به چای سبز خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن را افزایش می‌دهد.

ریختن آب لیمو در چای سبز باعث افزایش خواص سودمند این نوع چای می‌شود.

خواص چای سبز و لیمو ترش

مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد. چای جزو نوشیدن‌هایی است که باعث رفع خستگی بدن و استحکام دندان‌ها می‌شود و مواد آنتی‌اکسیدانی‌موجود در آن رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد. چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینکه جذب آهن غذا را مختل می‌کند همچنین مصرف مواد فیبردار و نان‌هایی که خوب تخمیر نشده است به دلیل تشکیل ماده‌ای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری می‌کند. مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود. 

چای سبز و کم کاری تیروئید

در میان انواع چای، چای سبز کهن‌ترین تاریخچه را دارا بوده و به‌طور گسترده در فرهنگ‌های خاور دور و جنوب‌شرقی آسیا ثبت شده‌است. چای سبز در قالب‌های مختلفی برای مصرف عرضه می‌گردد که البته شناخته‌شده‌ترین آن‌ها، قالب‌های خشک‌شده و کیسه‌ای چای سبز هستند.چای سبز را هم‌چنین می‌توان به شکل پودر و کپسول‌های چربی‌سوز نیز تهیه کرد. در نگاه کلی، بهترین راه مصرف چای سبز، دَم کردن آن است.البته روش و مدت زمان دم کردن چای سبز تاثیر به‌سزایی بر ازرش غذایی و طعم آن دارد.چای سبز را به دلیل داشتن موادی مانند کاتچین ضدسرطان و آنتی‌اکسیدان دارای خواص دارویی مفید می‌دانند، که نسبت به آنتی‌اکسیدان‌های معروفی چون ویتامین‌های C و E بسیار قوی‌تر عمل می‌کند. (میزان کمتری کافئین دارد۲۰ تا ۳۰، و کمتر مضر است) به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافته‌است. دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است. هرچند در مواردی توصیه و پیشنهاد مردم به یکدیگر عامل اصلی مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنی‌ها است. اما در مورد چای سبز علاوه بر توصیه دهان به دهان، پژوهشگران نیز خواص دارویی آن را تأیید کرده‌اند. نوشیدن روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها می‌شود

آب لیمو در چای سبز باعث پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان و دیابت می شود.

چای سبز+لیمو ترش

افزودن چای سبز و آبلیمو به رژیم غذایی‌تان، می‌تواند به شما کمک کند تا مقدار زیادی کمتر کالُری مصرف کنید! معمولاً نوشابه‌های گازدار حاوی شکر یا شربت ذرت هستند و می‌توانند در هر وعده، حدود ۲۰۰ کالُری داشته باشند.جایگزین کردن چنین نوشیدنی‌هایی با انواع نوشیدنی‌های کم کالُری، مثل چای سبز و آبلیمو، می‌تواند در شروع قدرتمند یک برنامه‌ی کاهش وزن به شما کمک کنند.  ورزش و رژیم غذایی، بهمراه چای سبز و آبلیمو، برای کاهش وزن به شیوه‌ای بی خطر و سالم، حیاتی است. همچنین چای سبز حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن بدن کمک کند.

ویتامین c موجود در آب لیمو باعث خارج شدن مواد آنتی اکسیدان از برگ های چای سبز می شود.

چای سبز در دوران قاعدگی

چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید.در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.چای سبز فواید زیادی دارد .چای سبز پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده است و یک تونیک ( تقویت کننده ) بسیار مفید است.این چای دارای خاصیت ضد چربی (از هر نوع آن )و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد.چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن،نفخ معده را نیز برطرف می کند ،باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یک داروی ضد افسردگی است.نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود.فقط نوشیدن چای سبز و آبلیمو به تنهایی به کاهش وزن شما کمکی نخواهد کرد، شما باید یک برنامه‌ی غذایی کم کالُری و ورزش منظم را نیز ضمیمه‌ی چای سبزتان کنید! مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته با شدت ملایم را توصیه می‌کند. ورزش‌هایی مانند پیاده روی، رقص، دوچرخه سواری یا شنا. رژیم غذایی شما باید شامل مقدار مناسبی از میوه‌های تازه، سبزیجات، لبنیات کم چرب، پروتئین‌های بدون چربی و غلات سبوس دار باشد.

چای سبز با لیمو ترش

مرحله ۱  مواد اولیه‌ی مورد نیازتان را تهیه کنید. چای سبز طبیعی و آبلیمو. همچنین می‌توانید لیمو ترش بخرید و خودتان آبش را بگیرید. مرحله ۲  بجای قهوه‌ی صبح، چای سبز بنوشید. قهوه معمولاً بهمراه شیر یا خامه خورده می‌شود که باعث افزایش مصرف کالُری‌تان می‌شود. پس بجای آن چای سبز بنوشید که کافئین هم دارد و انرژی و هوشیاری‌تان را می‌افزاید. مرحله ۳  به چای سبزتان، آبلیمو اضافه کنید، یا اینکه نصف یک لیمو را در فنجان چای سبزتان بچلانید. مطالعاتی که در سال ۲۰۰۷ توسط دانشگاه پوردو انجام شده است، نشان می‌دهد که آبلیمو به چای سبز کمک می‌کند تا آنتی‌اکسیدان‌هایش را حفظ کند. بعضی از این آنتی‌اکسیدان‌ها مانند epigallocatechin یا EGCG، می‌توانند به افزایش سوخت و ساز بدنتان کمک کرده و کمک حال روند کاهش وزنتان باشند.

چای سبز می تواند تاثیر مثبتی در لاغری افراد به خصوص افراد باردار داشته باشد و همچنین در افزودن لیمو به چای می تواند خاصیت ضد سرطانی آن را افزایش دهد.

چای سبز با لیمو ترش

مرحله ۴  نوشیدنی‌های شیرینی که می‌نوشیدید را با چای سبز و آبلیمو جایگزین کنید. همچنین اگر صبر کنید تا این نوشیدنی دست سازتان خنک شود و به آن یخ هم اضافه کنید، آیس تی خواهید داشت! به نوشیدنی‌تان شکر اضافه نکنید، خود چای سبز و آبلیمو طعم طبیعی دلپذیری دارند. یک قوطی نوشابه حدود ۱۴۰ کالُری دارد، در حالی که چای سبز و آبلیمو عملاً هیچ کالُری ندارند! مرحله ۵  قبل از غذایتان، یک لیوان بزرگ چای سبز و آبلیمو بنوشید. تحقیقاتی که توسط مجله‌ی آکادمی تغذیه و رژیم‌های غذایی چاپ شده است، روشن می‌سازد اشخاصی که قبل از صرف ناهار یا شامشان یک لیوان آب می‌نوشند، حدود ۷۵ کالُری کمتر می‌خورند! دقیقاً همان تأثیر هم توسط چای سبز برقرار می‌شود.

توصیه می شود زمانی که چای خنک شده است از آب لیمو استفاده شود تا ویتامین c موجود در آب لیمو در اثر گرمای چای تخریب نشود.

چای سبز به همراه لیمو ترش

چای سبز حاوی کافئین است. بنابراین نوشیدن بیش از اندازه‌ی چای سبز، به مصرف زیاد کافئین منجر خواهد شد. پس با پزشکتان مشورت کنید تا بدانید مصرف چه مقدار کافئین برای شما بی خطر است. فقط نوشیدن چای سبز و آبلیمو به تنهایی به کاهش وزن شما کمکی نخواهد کرد، شما باید یک برنامه‌ی غذایی کم کالُری و ورزش منظم را نیز ضمیمه‌ی چای سبزتان کنید! مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته با شدت ملایم را توصیه می‌کند. ورزش‌هایی مانند پیاده روی، رقص، دوچرخه سواری یا شنا. رژیم غذایی شما باید شامل مقدار مناسبی از میوه‌های تازه، سبزیجات، لبنیات کم چرب، پروتئین‌های بدون چربی و غلات سبوس دار باشد.

خوردن چای سبز و لیمو ترش برای لاغری مفید است اما فقط نوشیدن چای سبز و آبلیمو به تنهایی به کاهش وزن شما کمکی نمی کند، شما باید یک برنامه‌ی غذایی کم کالُری در نظر بگیرید و ورزش منظم را نیز ضمیمه‌ی چای سبزتان کنید! مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته با شدت ملایم را توصیه می‌کند.

چای سبز و لیمو ترش

آشنایی با خواص کشمش و سرماخوردگی و درمان این بیماری

 کشمش و سرماخوردگی ،کشمش سرماخوردگی،کشمش برای سرماخوردگی،کشمش در سرماخوردگی ، مصرف کشمش در سرماخوردگی

در این مطلب از سایت جسارت به کشمش و سرماخوردگی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

مصرف کشمش و سرماخوردگی

کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی،

کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می باشد.

کشمش با حذف آب از انگور بدست می آید. از آنجا که دهیدراتاسیون حجم را کاهش می دهد محتوای قند و

کالری کشمش بطور قابل توجهی در یک وعده کوچکتر، در مقایسه با میوه های تازه بالاتر می باشد.

با توجه به نظر وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک وعده کشمش یک چهارم فنجان است.

که این شامل 108 کالری و 21 گرم قند است. ولی یک چهارم فنجان انگور بی هسته، که شامل 26 کالری و 5.9 گرم قند می باشد.

از فواید کشمش تسکین یبوست، اسیدوز، کم خونی، تب و اختلال عملکرد جنسی است.

کشمش برای کمک به تلاش در افزایش وزن از راه سالم موثر شناخته شده است و

همچنین بر سلامت چشم، مراقبت از دندان و کیفیت استخوان تاثیر مثبت دارد.

کشمش یک عضو سالم از رده میوه های خشک می باشد. این خوراک طلایی، سبز یا سیاه رنگ مورد علاقه ی

تقریباً همه شما به ویژه کودکان می باشد. کشمش به طور گسترده در پخت و پز فرهنگی در

سراسر جهان ( به خصوص در دسر ) استفاده می شود و نیز به عنوان مکمل های غذایی با انرژی بالا برای کوهنوردان و اردوها استفاده می شود.

خواص کشمش و سرماخوردگی

وقتی کشمش را قورت می دهید فیبر موجود در آن شروع به تورم و با توجه به مایعات طبیعی بدن می کند این

فرم کشمش خشک منقبض شده به مواد غذایی در حال حرکت از طریق دستگاه گوارش اضافه شده و

به تسکین یبوست کمک می کند. نوع فیبر در نظر گرفته شده در کشمش فیبر نامحلول است علاوه بر کاهش یبوست،

کشمش نیز می تواند به متوقف کردن مدفوع شل کمک کند زیرا دوباره با جذب مایع مدفوع شل و دفعات اسهال را بصورت غیر قابل پیش بینی کاهش می دهد.

کشمش، مانند تمام میوه های خشک، ابزار بسیار خوبی برای به دست آوردن وزن از یک راه سالم است از

آنجایی که آنها پر از فروکتوز و گلوکز هستند و حاوی مقدار زیادی از انرژی بالقوه است. کشمش بخش ایده آل از یک

رژیم غذایی برای ورزشکاران و یا بدنسازان که نیاز انرژی بالا دارند می باشد آنها علاوه بر رژیم غذایی سالم بیشتر به

دلیل بسیاری از ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی در کشمش، مانند سلنیوم و فسفر، که جذب سایر مواد مغذی و پروتئین را در بدن تسهیل می کند.

بیشتر بخوانید :

سرماخوردگی

کشمش

کاکائو و سرماخوردگی

زنجبیل در سرماخوردگی

کلسیم، که عنصر اصلی استخوان های ما است که در کشمش وجود دارد و این میوه های خشک نیز یکی از

بهترین منابع بور می باشد. بور برای تشکیل استخوان مناسب و کارآمد و جذب کلسیم حیاتی است. بور به خصوص در

جلوگیری از پوکی استخوان دوران یائسگی در زنان، مفید است و نشان داده شده است که برای استخوان ها و مفاصل بسیار مفید است.

پتاسیم یکی دیگر از مواد مغذی ضروری که در سطوح بالا در کشمش وجود دارد و می تواند به تقویت و

رشد استخوان ها کمک کند در نتیجه احتمال پوکی استخوان را کاهش می دهد.

کشمش در سرماخوردگی

آهن موجود در کشمش برای درمان بی‌خوابی مفید است،

زیرا کیفیت خواب را در آدم‌ها بهبود می‌بخشد و این از بهترین خواص کشمش است.

جالب است بدانید انگوری که اولین‌ بار کشمش از آن درست شد، در مصر و

ایران حدود ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح، کشت می‌شد و در کتب عهد عتیق، انجیل و قرآن هم از آن نام برده شده است.

در ابتدای پیدایش کشمش، رومی‌ها و یونانی‌ها اماکن مذهبی‌شان را با انگور و کشمش تزئین می‌کردند و

کشمش را به عنوان جایزه به افراد برنده در مسابقات ورزشی می‌دادند.

تا قرن بیستم ترکیه، ایران و یونان تولیدکنندگان اصلی کشمش بودند و در اواسط قرن بیستم آمریکا و استرالیا به

عنوان دومین تولیدکننده‌ی بزرگ کشمش در جهان شناخته شدند. امروزه صنعت کشمش آمریکا در

ایالت کالیفرنیا (همان‌ جایی که در سال ۱۸۵۱ اولین بار در آنجا کشمش تهیه شده بود)، متمرکز است.

شما به آنتی‌اکسیدان‌های ضدالتهابی نیاز دارید که می‌توانند کمک کنند از شر عفونت‌های احتمالی در بدن‌تان خلاص شوبد.

به جای مصرف دارو، می‌توانید مقدار کافی کشمش مصرف کنید تا به درمان عفونت‌ها کمک کنید. مواد مغذی پلی‌فنلی موجود در

کشمش مسئول آن هستند که مطمئن شوند مستعد سرماخوردگی و سایر انواع بیماری‌های معمول نباشید.

کشمش و سرماخوردگی

 قند طبیعی کشمش هضم آسانی دارد و انرژی زیادی نیز برای بدن فراهم می کند؛ اما باید حواستان باشد که

هر روز مقدار مشخصی از آن مصرف کنید. زیرا ممکن است مصرف قند آن بیش از حد مجاز در روز شود.

  کشمش هم مانند تمام میوه های خشک باید به اندازه مصرف شود؛ زیرا به دلیل کربوهیدراتی که دارد موجب افزایش وزن خواهدشد.

 کشمشی که به روش صنعتی و توسط بخار دی اکسید گوگرد تهیه شده باشد، ممکن است برای افراد مبتلا به آسم و

دارای مشکلات تنفسی یا افرادی که به گوگرد حساسیت دارند، مشکل ایجاد کند. البته خودتان هم می توانید کشمش را به صورت سنتی تهیه کنید.

کشمش به میزان فراوانی فیتوکمیکال‌های (مواد شیمیایی گیاهی) فنولی دارد که به دلیل خواص ضد میکروبی،

ضد باکتری و آنتی‌اکسیدانی‌شان شناخته شده‌اند. این خواص می‌توانند از طریق مبارزه با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی، تب را درمان کنند.

کشمش و سرماخوردگی

بیشتر بخوانید :

گل گاوزبان برای سرماخوردگی

کشمش در بدنسازی

خواص کشمش سبز

خواص کشمش برای لاغری

آشنایی با خواص زالزالک و یبوست و همه چیز در مورد این میوه

زالزالک و یبوست ، زالزالک و درمان یبوست ، خواص زالزالک و یبوست ، مصرف زالزالک و یبوست ، خواص زالزالک و درمان یبوست

در این مطلب از سایت جسارت به خواص زالزالک و یبوست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

زالزالک و یبوست

زالزالک یا کویج از گیاهانی دارویی بوده و در ارتفاعات بالای 2500 متر رشد می‌کند.

زالزالک در سراسر اروپا، آفریقای شمالی و بریتانیا به وفور یافت می‌شود، در ایران هم در نواحی دامنه‌های جنوبی البرز،

گیلان، مازندران، گرگان، آذربایجان، بروجرد، کهکیلویه و بویراحمد، اراک و لرستان می‌روید.

این میوه اگرچه اندازه‌ای کوچک دارد ولی بسیار پرفایده و مغذی است و به رنگ‌‌‌های زرد و نارنجی دیده می‌شود.

میوه زالزالک سرشار از ویتامین‌های A، B، C بوده و دارای کلسیم نیز هست. فواید دارویی زالزالک بسیار گسترده بوده،

مهم‌ترین خواص زالزالک روی قلب، تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان شدید آن جلوگیری می‌کند.

تحقیقات نشان داده، مصرف زالزالک در درمان برخی بیماری‌‌ها، از سرطان گرفته تا چاقی اثر مثبت دارد و

این تاثیر به دلیل خواص ضد‌ التهابی ماده آنتوسیانین موجود در آن است.

قسمتهای مورد استفاده این گیاه غیر از میوه، هسته، گل و برگ آن است که در طب سنتی کاربرد دارد.

خواص زالزالک و یبوست

طبیعت این گیاه سرد و خشک است. برخی خواص دارویی آن عبارتند از:

مصرف زالزالک برای بیمارن دیابتی مفید است، مصرف خوراکی زالزالک در دیابت قندی باعث کاهش گلوکز و کلسترول می‌‌شود.

میوه زالزالک محرک، قابض، ملایم، مقوی معده و باز کننده گرفتگی‌ها است. همچنین برای تنظیم عمل روده مفید است.

این میوه، ضد خونریزی، تب بر و ضد تشنج است.

هسته زالزالک، اسهال را برطرف و از احتلام شبانه جلوگیری می‌کند.

از خواص زالزالک، تنظیم فشار خون، تقویت قلب، ورم آئورت و رفع نگرانی، بی خوابی و سرگیجه است،

به این منظور هر روز 40 گرم از گل زالزالک را در یک لیتر آب جوش دم کرده و بنوشید.

گل زالزالک، داروی مفیدی برای دوران یائسگی به شمار می‌رود و ضد اسپاسم است.

دم‌کرده این گیاه دارویی از لختگی خون، بروز تشنج و چاقی جلوگیری می‌کند.

غرغره آب جوشانده گل زالزالک، تورم و جراحات مخاط دهان و گلو را برطرف می‌کند،

همچنین جوشانده برگ این گیاه، برفک دهان را بهبود، درد گلو و آنژین را درمان می‌کند.

تاثیر مصرف سرکه بالزامیک و لاغری و کاهش چربی های بدن

 سرکه بالزامیک و لاغری ، سرکه بالزامیک برای لاغری،سرکه بالزامیک در لاغری،سرکه بالزامیک لاغری،سرکه بالزامیک باعث لاغری میشود،خواص سرکه بالزامیک در لاغری،آیا سرکه سیب باعث لاغری میشود،سرکه سیب چگونه باعث لاغری میشود،ایا خوردن سرکه سیب باعث لاغری میشود،ایا سرکه سیب باعث لاغری میشود،سرکه سیب باعث لاغری میشود،خوردن سرکه سیب باعث لاغری میشود

در این مطلب از سایت جسارت به رابطه مصرف سرکه بالزامیک و لاغری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص سرکه بالزامیک و لاغری 

این روز ها سرکه به یکی از پر تنوع ترین مواد غذایی تبدیل شده است.

برخی از انواع سرکه ها در دنیا شهرت جهانی دارند. یکی از پرطرفدار ترین های این خانواده ، سرکه بالزامیک نام دارد.

سرکه بالزامیک چند سالی است در کشور ما محبوبیت یافته و وارد برنامه غذایی‌مان شده است.

سرکه بالزامیک از احیا شدن آب نوع خاصی از انگور شیرین که جوشیده شده و کاملاً پخته شده است، تهیه می‌شود و

فرآیند تهیه‌ی آن با بقیه انواع سرکه تا حدی متفاوت است.بالزام در لغت به معنای رزین‌هایی با ساختار حلقوی است که دارای مقادیر

قابل توجهی از چند نوع از اسیدها مانند اسید بنزوییک هستند.به طور کلی ماده اولیه سرکه بالزامیک، انگور سفید است.

البته در تولید آن می‌توان از مجموعه ای از میوه هایی مثل سیب، گیلاس، گلابی و زردآلو هم استفاده کرد.

سرکه بالزامیک دارای گروهی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به آنها ترکیبات پلی‌فنولی گفته می‌شود. پلی‌فنول‌ها رادیکال‌های آزاد تولید شده در

بدن را خنثی می‌کنند و در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می‌یابد. از این رو سرکه بالزامیک می‌تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی‌کنندگی داشته باشد.

در قدیم از این سرکه برای درمان عفونت‌های ویروسی و باکتریایی و ضدعفونی کردن زخم‌ها استفاده می‌شده است.

مصرف سرکه بالزامیک و لاغری

اگر به جای سس‌های پرچرب که به‌طور معمول برای سالاد استفاده می‌شود، از این نوع سرکه استفاده شود،

طبیعتا دریافت چربی در رژیم غذایی کاهش می‌یابد که در مصرف طولانی مدت می‌تواند به بهبود کنترل وزن و بهبود سطح چربی‌های خون منجر شود.

سرکه بالزامیک در محیط معده، حالت اسیدی ایجاد می‌کند.

به‌طور معمول در افراد جوان و سالم، محیط معده به اندازه کافی اسیدی است اما

در افرادی‌که به هر علت ترشح اسید معده آنها کاهش یافته است مانند افراد سالمند یا کسانی‌که قسمتی از معده آنها

با عمل جراحی برداشته شده است، استفاده از این سرکه به اسیدی‌تر شدن محیط معده کمک می‌کند و

در نتیجه فرآیند هضم و جذب بسیاری از مواد مغذی بهبود می‌یابد.

بیشتر بخوانید :

موارد استفاده سرکه بالزامیک

سرکه بالزامیک ایرانی

سرکه بالزامیک چیست

سرکه ی بالزامیک سبب کند شدن مراحل هضم غذا می شود و به جلوگیری از پرخوری کمک می کند.

بدلیل وجود مواد قندی طبیعی موجود در آن شما می توانید یک سس سالاد یا مارینید بدون شکر از آن بسازید.

تاثیر سرکه بالزامیک بر لاغری

استفاده از سرکه بالزامیک در افراد مبتلا به دیابت سبب جذب بهتر انسولین شده و از پیشروی قند در

این افراد پیشگیری می کند. سرکه بالزامیک دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و

به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است.

استفاده از سرکه بالزامیک به کاهش چربی های مضر مانند تری گلیسیرید و کلسترول و رفع چربی کبد کمک می کند.

همچنین مصرف آن سبب کاهش اشتها شده و ب ای چربی سوزی مفید است.

استفاده از سرکه بالزامیک در افرادی که کاهش اسید معده دارند بسیار مفید است و سبب جذب بهتر غذا، کلسیم و آهن می شود.

همچنین در افراد دارای اسید معده بالا و مبتلا به زخم و ریفلاکس معده توصیه نمی شود.

سرکه بالزامیک و لاغری

با همه ی خواص ارزشمندی که این نوع سرکه دارد، مصرف افراطی آن می تواند به مرور زمان، به دلیل بالا بودن میزان اسیدیته، زخم هایی را در

ناحیه دهان و مری ایجاد کند و سبب کاهش پتاسیم خون شود. کاهش پتاسیم خون، خود بروز مشکلات عملکردی قلب را به دنبال دارد.

به علاوه، در درازمدت این اسیدی شدن خون، پوکی استخوان را در پی خواهد داشت.

در ضمن، دیده شده برخی افراد صبح ناشتا، سرکه سیب می خورند با این استدلال که به کاهش وزنشان کمک می کند.

سرکه بالزامیک و لاغری

بیشتر بخوانید :

طرز تهیه سرکه

خواص سرکه

سرکه بالزامیک