در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد نکات مهم برای رابطه جنسی بعد از بچه دار شدن+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز-*رکسانا خوشابی: بیشتر والدین پرمشغله، بالاخره زمانی برای استحمام یا مسواک زدن دندان ها پیدا می کنند، بنابراین، پیدا کردن کمی زمان در برنامه روزانه برای لذت بردن از روابط صمیمانه نیز امکان پذیر است. به گزارش سلامت نیوز، رابطه‎جنسی زن و شوهرها، چه زمانی که به تازگی بچه دار می شوند و چه زمانی که فرزندان شان بزرگ شده اند، دیگر به سادگی قبل، یعنی به سهولت آغاز زندگی مشترک نخواهد بود، اما این بدین معنا نیست که آنها نباید ارتباط زناشویی خود را حفظ کنند یا باید از خیر آن بگذرند! بلکه لازم است با انجام تدابیری به رابطه خود تداوم ببخشند. متاسفانه خستگی و تاثیر استرس های زندگی روزمره از یک طرف و فراهم نبودن حریم و فضایی که زوج در آن احساس امنیت و اطمینان خاطر کنند از سوی دیگر، باعث می شود مناسبات جنسی به لحاظ کمیت و کیفیت دچار تغییرات جدی شوند. این تغییرات معمولا ابتدا به کیفیت و رضایتمندی زوج از رابطه زناشویی آسیب می زند و سپس به تدریج باعث می شود تا زن و شوهر اصولا تمایل چندانی برای ورود به یک تعامل جنسی نداشته باشند. چنانچه این نداشتن تمایل فقط از سوی یکی از طرفین باشد، می تواند باعث ایجاد تنش در سایر جنبه های روابط زوج شود. اگر سرد شدن روابط زناشویی از سوی هر دو طرف باشد، اگرچه به ظاهر نارضایتی کمتری ایجاد می کند ولی به تدریج صمیمیت و تعامل عاشقانه زوج آسیب می بیند بنابراین هیچ عاملی از جمله محدودیت فضا، زمان، استرس های معمول، بیماری های مختلف و غیره نباید زندگی زناشویی زن و شوهر را متوقف کند یا کیفیت آن را در حدی پایین آورد که عملا نتواند نقش خود را در حفظ عشق و صمیمیت آنها ایفا کند. یافتن زمان و شرایط مناسب بیشتر والدین پرمشغله، بالاخره زمانی برای استحمام یا مسواک زدن دندان ها پیدا می کنند، بنابراین، پیدا کردن کمی زمان در برنامه روزانه برای لذت بردن از روابط صمیمانه نیز برایشان امکان پذیر است. پس لازم است اولویت های تان را سازماندهی کنید، به طوری که بتوانید با همسرتان هم وقت بگذرانید و بودن بچه ها در خانه نباید مانع نزدیکی شما به هم باشد. گاهی لازم است که زن و شوهر برای یافتن زمان مناسب، در کارهای منزل و خواباندن فرزندان با هم همکاری کنند. هیچ یک نباید مسئولیت این کار را به تنهایی به طرف مقابل بسپارد، بلکه با همراهی و همکاری می توانند زمان مناسب را پیدا کنند. برخی توصیه ها در یافتن شرایط و زمان مناسب عبارتند از: * شب ها با همدیگر به رختخواب بروید. اگر ساعت ها قبل یا بعد از همسرتان به رختخواب بیایید، این احتمال وجود دارد که وقتی یکی از شما برای رابطه جنسی آماده است دیگری خواب باشد. * زود به رختخواب بروید. اگر هم بچه ها میلی به خوابیدن نشان نمی دهند اهمیت ندهید، تلویزیون را خاموش کنید، مجبور خواهند شد که به اتاق شان بروند. * یک شب بچه ها را بیرون بفرستید. دوستان یا خانواده خیلی وقت ها از نگه داشتن فرزندان تان خوشحال می شوند. از این سخاوت آنها استفاده کرده و زمان بیشتری را تنها در خانه کنار هم بگذرانید. * اگر شب ها آنقدر خسته اید که فقط دوست دارید بخوابید، می توانید زمانی از عصر را برای رابطه‎جنسی خود اختصاص دهید. شاید سخت باشد، اما به تدریج عادت می کنید. والدین چطور باید برنامه رابطه جنسی شان را تنظیم کنند تا برای کودک مشکلی پیش نیاید؟ آنها باید ساعاتی که قرار است رابطه داشته باشند را به وقتی موکول کنند که کودک خواب است یا در خانه نیست. حتی می توان رابطه جنسی را از شب به صبح و زمانی که کودک خواب است موکول کرد. اگر سن بچه طوری باشد که بتوان آن را به کسی سپرد بهتر است در هفته برای یک ساعت این کار را انجام داد تا والدین بدون استرس از بیدار شدن فرزند، رابطه جنسی شان را برقرار کنند. تولد فرزند در زندگی مشترک چیزی است که باید زندگی را بهتر و کامل تر کند، اما رفتار ناآگاهانه پدر و مادر گاهی اوقات باعث می شود زندگی با مشکلات جدی روبرو شود. به طور مثال گاهی اوقات زوجین به دلیل همین هراس از دیده شدن در مقابل کودک مدام رابطه شان را به تعویق می اندازند و همین مسئله رفته رفته باعث سردی جنسی می شود در حالی که با یک برنامه ریزی ساده می توان این مشکل بزرگ را حل کرد. از طرفی والدینی که در حضور کودکان و فرزندان خود روابط زناشویی انجام می دهند، نه تنها در حق آنها خیانت کرده، بلکه اغلب ایجاد بزرگ ترین آسیب ها به فرزندان را مرتکب می شوند، چرا که باعث تحریک و بیدار شدن زودرس غریزه جنسی کودکان شده و در انحراف اخلاقی آنها در آینده اثرگذار می شوند. به همین دلایل رابطه جنسی پدر و مادرهایی که بچه های شان را کنار خودشان می خوابانند معمولا دچار اختلال می شود و آنها سردرگم هستند که چطور باید این مسئله را حل کنند. گاهی اوقات پدر و مادرها در این بین ضربه می خورند و بیشتر مواقع مراقبت جنسی کودک به خطر می افتد. ضرورت مدیریت روابط زناشویی متاسفانه در رفتار جنسی بسیاری از زوج ها قالب های رفتاری وجود دارد که آنها را در استفاده از موقعیت های مختلف زندگی و مدیریت آنها محدود می کند، مثل تصور اینکه روابط جنسی شرایط زمانی و مکانی یا آداب بسیار خاصی دارد. حتی در تعالیم دینی ما نیز اگرچه مستحباتی برای این موضوع مطرح شده است، تقریبا محدودیت های کمتری برای روابط زناشویی زوج وجود دارد، بنابراین هر دو طرف باید برخی از این کلیشه ها را که فرصت های ممکن برای داشتن تعامل جنسی را از بین می برند، تغییر دهند و بدانند که نه نوع رابطه (از یک معاشقه ساده تا رفتارهایی مثل انجام رابطه زناشویی) و نه زمان و مکان آن، نباید در حدی غیرقابل انعطاف شود که عملا رابطه را غیر ممکن کند. در این خصوص باید برخی از باورهای نادرست دیگر نیز اصلاح شوند. مثلا با بزرگتر شدن فرزندان و حتی گاه در شرایطی که آنها نوجوانانی کاملا بالغ یا حتی دانشجو هستند، پدر و مادر با این پیش فرض که فرزندان از روابط زناشویی بین زن و مرد آگاهی دارند و نباید رفتار آنها حاوی هیچ نشانه یا سرنخی از داشتن رابطه زناشویی باشد، مناسبات جنسی خود را به شدت محدود یا تعطیل می کنند که این کار اصلا صحیح نیست و متاسفانه موجبات آسیب های دیگری به خانواده را فراهم می کند. آسیب هایی مانند خیانت یا … . بدیهی است که فرزندان به خصوص در زمانه ما، به سرعت نسبت به مسائل جنسی آگاهی پیدا می کنند، بنابراین لازم است که الگوی تربیتی آنها به گونه ای باشد که حریم خصوصی و مناسبات والدین را به رسمیت بشناسند. هیچ لزومی ندارد که والدین الگوی رفتاری خاصی در پیش بگیرند تا به فرزندان این طور القا شود که آنها هیچ تعاملی با یکدیگر ندارند. اصولا چنین کاری حتی با تربیت جنسی صحیح فرزندان نیز در تعارض است، اما طبیعی است که رفتار پدر و مادر در حضور فرزندان از آنچه در خلوت آنها می گذرد کاملا متمایز است و فرزندان نیز باید این موضوع را درک کنند و بپذیرند. از طرفی زن و شوهری که بخواهند منتظر بمانند تا همه شرایط و ملاحظات مد نظر آنها (به خصوص با استانداردهای سختگیرانه) فراهم باشد تا رابطه زناشویی مناسب داشته باشند، عملا بعد از مدتی درمی یابند که از لحاظ جنسی دچار فاصله ای قابل توجه شده اند؛ بنابراین روابط زناشویی نیز مانند بسیاری از جنبه های زندگی امروزی باید مدیریت شود. یعنی زوج باید به شکل فعال، شرایط را خود، به وجود بیاورند. مشکلی که در این رابطه وجود دارد این است که اغلب، مناسبات جنسی در فهرست اولویت های زندگی آنها قرار نمی گیرد چون تصور می کنند برای این امور همیشه وقت خواهد بود. همانگونه که زن و مرد بسیاری از زمینه های زندگی خود را متناسب با اهمیت موضوع اولویت بندی می کنند، باید برای روابط زناشویی نیز جایگاه ویژه ای قائل باشند و برای آن به لحاظ زمانی و حتی مادی هزینه کنند. افراد ممکن است برای بسیاری از کارهای ضروری از مرخصی ساعتی یا روزانه استفاده کنند، ولی در فرهنگ ما کمتر پیش می آید که زوجی که به لحاظ زمانی یا شرایط حریم خصوصی در منزل محدودیت هایی دارند، در مورد فراهم کردن فضا و فرصت مناسب به برنامه ریزی بپردازند. حتی ممکن است چنین کاری را به خصوص وقتی سال ها از ازدواج آنها سپری شده در شأن و منزلت خود ندانند و وقتی یک طرف منتظر فرصت است، او را سرزنش و متهم کنند! در حالی که چنین رفتاری (فراهم آوردن امکان خلوت مناسب در منزل یا در یک سفر یک روزه) تنها نشان از یک نیاز غریزی ندارد و باید هر دو طرف آن را به عنوان نشانه ای از زنده بودن عشق و صمیمیت بدانند. حریم شخصی وقتی بچه های تان کوچک هستند، معمولا چیزی به نام حریم شخصی برای والدین باقی نمی ماند، اما وقتی بچه ها آنقدر بزرگ شدند که اتاق شان جدا شد، باید شروع کنید و به آنها آموزش دهید که به درهای بسته احترام بگذارند. این شروع آموزش های بزرگی در آنها است، اینکه به فضای شخصی آدم ها احترام بگذارند و این به شما امکان می دهد در زمان خلوت خود با همسرتان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و در عین حال کودک خود را برای نوجوان شدن و اهمیت دادن به فضاهای خصوصی آشنا کنید. از چه زمانی باید اتاق خواب کودک را جدا کرد؟ بچه از حدود یک و نیم سالگی می تواند در اتاق خواب خودش بخوابد و این نه تنها باعث می شود پدر و مادر خلوت خودشان را داشته باشند، بلکه تاثیرات خوبی روی رشد کودک دارد و به او احساس استقلال می دهد. اگر بچه به اتاق خودش عادت کند، پدر و مادر می توانند در ساعات استراحت شان بدون وجود مشکلی در کنار هم وقت بگذرانند. بعضی ها فکر می کنند نوزادان متوجه چیزی نمی شوند و به همین دلیل رابطه جنسی شان را جلوی چشم نوزاد انجام می دهند که متاسفانه گاهی اوقات والدین با این تفکر که فرزندشان چیزی نمی فهمد و نوزاد است جلوی چشمان او با هم رابطه جنسی برقرار می کنند، در حالی که نوزادان حتی وقتی نمی توانند صحبت کنند، تصاویر را در ذهن شان ضبط می کنند و حتی ممکن است فکر کنند پدرشان در حال کتک زدن و ناراحت کردن مادرشان است و این علاوه بر تاثیر رابطه جنسی بر روان کودک، باعث می شود او از پدر هم سرخورده و ناراحت شود. استرس و کارکرد جنسی وجود استرس یا هر عامل دیگری که باعث ایجاد اضطراب یا افکار منفی در فرد شود، می تواند بر کارکرد جنسی تاثیر بگذارد. مهم ترین ارگان جنسی در بدن، مغز است. بنابراین سلامت و تعامل جنبه های زیست شناختی و روانشناختی سیستم عصبی در کنار کارکرد مناسب سایر اندام ها برای تحقق یک زندگی جنسی موفق بسیار مهم است. به همین دلیل زوج باید با برنامه ریزی مناسب تا حد امکان سعی کنند تا حریم خصوصی خود را بهبود ببخشند. علاوه بر زمان بندی مناسب، حتی در آپارتمان های کوچک امروزی نیز هنوز تدابیری قابل اجرا هستند که این حریم را مستحکم تر می کند. مثلا اگرچه در منازل با فراوانی زیادی، درهای ساده و نسبتا بی کیفیتی برای اتاق های خواب تعبیه می شود، ولی به لحاظ فنی، راه هایی نیز برای آکوستیک کردن همین درها وجود دارد و با مقداری هزینه، دست یافتن به محیطی با آرامش خاطر بیشتر امکان پذیر است. * کارشناس ارشد مشاوره

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد نکات مهم برای رابطه جنسی بعد از بچه دار شدن+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز-*رکسانا خوشابی: بیشتر والدین پرمشغله، بالاخره زمانی برای استحمام یا مسواک زدن دندان ها پیدا می کنند، بنابراین، پیدا کردن کمی زمان در برنامه روزانه برای لذت بردن از روابط صمیمانه نیز امکان پذیر است. به گزارش سلامت نیوز، رابطه‎جنسی زن و شوهرها، چه زمانی که به تازگی بچه دار می شوند و چه زمانی که فرزندان شان بزرگ شده اند، دیگر به سادگی قبل، یعنی به سهولت آغاز زندگی مشترک نخواهد بود، اما این بدین معنا نیست که آنها نباید ارتباط زناشویی خود را حفظ کنند یا باید از خیر آن بگذرند! بلکه لازم است با انجام تدابیری به رابطه خود تداوم ببخشند. متاسفانه خستگی و تاثیر استرس های زندگی روزمره از یک طرف و فراهم نبودن حریم و فضایی که زوج در آن احساس امنیت و اطمینان خاطر کنند از سوی دیگر، باعث می شود مناسبات جنسی به لحاظ کمیت و کیفیت دچار تغییرات جدی شوند. این تغییرات معمولا ابتدا به کیفیت و رضایتمندی زوج از رابطه زناشویی آسیب می زند و سپس به تدریج باعث می شود تا زن و شوهر اصولا تمایل چندانی برای ورود به یک تعامل جنسی نداشته باشند. چنانچه این نداشتن تمایل فقط از سوی یکی از طرفین باشد، می تواند باعث ایجاد تنش در سایر جنبه های روابط زوج شود. اگر سرد شدن روابط زناشویی از سوی هر دو طرف باشد، اگرچه به ظاهر نارضایتی کمتری ایجاد می کند ولی به تدریج صمیمیت و تعامل عاشقانه زوج آسیب می بیند بنابراین هیچ عاملی از جمله محدودیت فضا، زمان، استرس های معمول، بیماری های مختلف و غیره نباید زندگی زناشویی زن و شوهر را متوقف کند یا کیفیت آن را در حدی پایین آورد که عملا نتواند نقش خود را در حفظ عشق و صمیمیت آنها ایفا کند. یافتن زمان و شرایط مناسب بیشتر والدین پرمشغله، بالاخره زمانی برای استحمام یا مسواک زدن دندان ها پیدا می کنند، بنابراین، پیدا کردن کمی زمان در برنامه روزانه برای لذت بردن از روابط صمیمانه نیز برایشان امکان پذیر است. پس لازم است اولویت های تان را سازماندهی کنید، به طوری که بتوانید با همسرتان هم وقت بگذرانید و بودن بچه ها در خانه نباید مانع نزدیکی شما به هم باشد. گاهی لازم است که زن و شوهر برای یافتن زمان مناسب، در کارهای منزل و خواباندن فرزندان با هم همکاری کنند. هیچ یک نباید مسئولیت این کار را به تنهایی به طرف مقابل بسپارد، بلکه با همراهی و همکاری می توانند زمان مناسب را پیدا کنند. برخی توصیه ها در یافتن شرایط و زمان مناسب عبارتند از: * شب ها با همدیگر به رختخواب بروید. اگر ساعت ها قبل یا بعد از همسرتان به رختخواب بیایید، این احتمال وجود دارد که وقتی یکی از شما برای رابطه جنسی آماده است دیگری خواب باشد. * زود به رختخواب بروید. اگر هم بچه ها میلی به خوابیدن نشان نمی دهند اهمیت ندهید، تلویزیون را خاموش کنید، مجبور خواهند شد که به اتاق شان بروند. * یک شب بچه ها را بیرون بفرستید. دوستان یا خانواده خیلی وقت ها از نگه داشتن فرزندان تان خوشحال می شوند. از این سخاوت آنها استفاده کرده و زمان بیشتری را تنها در خانه کنار هم بگذرانید. * اگر شب ها آنقدر خسته اید که فقط دوست دارید بخوابید، می توانید زمانی از عصر را برای رابطه‎جنسی خود اختصاص دهید. شاید سخت باشد، اما به تدریج عادت می کنید. والدین چطور باید برنامه رابطه جنسی شان را تنظیم کنند تا برای کودک مشکلی پیش نیاید؟ آنها باید ساعاتی که قرار است رابطه داشته باشند را به وقتی موکول کنند که کودک خواب است یا در خانه نیست. حتی می توان رابطه جنسی را از شب به صبح و زمانی که کودک خواب است موکول کرد. اگر سن بچه طوری باشد که بتوان آن را به کسی سپرد بهتر است در هفته برای یک ساعت این کار را انجام داد تا والدین بدون استرس از بیدار شدن فرزند، رابطه جنسی شان را برقرار کنند. تولد فرزند در زندگی مشترک چیزی است که باید زندگی را بهتر و کامل تر کند، اما رفتار ناآگاهانه پدر و مادر گاهی اوقات باعث می شود زندگی با مشکلات جدی روبرو شود. به طور مثال گاهی اوقات زوجین به دلیل همین هراس از دیده شدن در مقابل کودک مدام رابطه شان را به تعویق می اندازند و همین مسئله رفته رفته باعث سردی جنسی می شود در حالی که با یک برنامه ریزی ساده می توان این مشکل بزرگ را حل کرد. از طرفی والدینی که در حضور کودکان و فرزندان خود روابط زناشویی انجام می دهند، نه تنها در حق آنها خیانت کرده، بلکه اغلب ایجاد بزرگ ترین آسیب ها به فرزندان را مرتکب می شوند، چرا که باعث تحریک و بیدار شدن زودرس غریزه جنسی کودکان شده و در انحراف اخلاقی آنها در آینده اثرگذار می شوند. به همین دلایل رابطه جنسی پدر و مادرهایی که بچه های شان را کنار خودشان می خوابانند معمولا دچار اختلال می شود و آنها سردرگم هستند که چطور باید این مسئله را حل کنند. گاهی اوقات پدر و مادرها در این بین ضربه می خورند و بیشتر مواقع مراقبت جنسی کودک به خطر می افتد. ضرورت مدیریت روابط زناشویی متاسفانه در رفتار جنسی بسیاری از زوج ها قالب های رفتاری وجود دارد که آنها را در استفاده از موقعیت های مختلف زندگی و مدیریت آنها محدود می کند، مثل تصور اینکه روابط جنسی شرایط زمانی و مکانی یا آداب بسیار خاصی دارد. حتی در تعالیم دینی ما نیز اگرچه مستحباتی برای این موضوع مطرح شده است، تقریبا محدودیت های کمتری برای روابط زناشویی زوج وجود دارد، بنابراین هر دو طرف باید برخی از این کلیشه ها را که فرصت های ممکن برای داشتن تعامل جنسی را از بین می برند، تغییر دهند و بدانند که نه نوع رابطه (از یک معاشقه ساده تا رفتارهایی مثل انجام رابطه زناشویی) و نه زمان و مکان آن، نباید در حدی غیرقابل انعطاف شود که عملا رابطه را غیر ممکن کند. در این خصوص باید برخی از باورهای نادرست دیگر نیز اصلاح شوند. مثلا با بزرگتر شدن فرزندان و حتی گاه در شرایطی که آنها نوجوانانی کاملا بالغ یا حتی دانشجو هستند، پدر و مادر با این پیش فرض که فرزندان از روابط زناشویی بین زن و مرد آگاهی دارند و نباید رفتار آنها حاوی هیچ نشانه یا سرنخی از داشتن رابطه زناشویی باشد، مناسبات جنسی خود را به شدت محدود یا تعطیل می کنند که این کار اصلا صحیح نیست و متاسفانه موجبات آسیب های دیگری به خانواده را فراهم می کند. آسیب هایی مانند خیانت یا … . بدیهی است که فرزندان به خصوص در زمانه ما، به سرعت نسبت به مسائل جنسی آگاهی پیدا می کنند، بنابراین لازم است که الگوی تربیتی آنها به گونه ای باشد که حریم خصوصی و مناسبات والدین را به رسمیت بشناسند. هیچ لزومی ندارد که والدین الگوی رفتاری خاصی در پیش بگیرند تا به فرزندان این طور القا شود که آنها هیچ تعاملی با یکدیگر ندارند. اصولا چنین کاری حتی با تربیت جنسی صحیح فرزندان نیز در تعارض است، اما طبیعی است که رفتار پدر و مادر در حضور فرزندان از آنچه در خلوت آنها می گذرد کاملا متمایز است و فرزندان نیز باید این موضوع را درک کنند و بپذیرند. از طرفی زن و شوهری که بخواهند منتظر بمانند تا همه شرایط و ملاحظات مد نظر آنها (به خصوص با استانداردهای سختگیرانه) فراهم باشد تا رابطه زناشویی مناسب داشته باشند، عملا بعد از مدتی درمی یابند که از لحاظ جنسی دچار فاصله ای قابل توجه شده اند؛ بنابراین روابط زناشویی نیز مانند بسیاری از جنبه های زندگی امروزی باید مدیریت شود. یعنی زوج باید به شکل فعال، شرایط را خود، به وجود بیاورند. مشکلی که در این رابطه وجود دارد این است که اغلب، مناسبات جنسی در فهرست اولویت های زندگی آنها قرار نمی گیرد چون تصور می کنند برای این امور همیشه وقت خواهد بود. همانگونه که زن و مرد بسیاری از زمینه های زندگی خود را متناسب با اهمیت موضوع اولویت بندی می کنند، باید برای روابط زناشویی نیز جایگاه ویژه ای قائل باشند و برای آن به لحاظ زمانی و حتی مادی هزینه کنند. افراد ممکن است برای بسیاری از کارهای ضروری از مرخصی ساعتی یا روزانه استفاده کنند، ولی در فرهنگ ما کمتر پیش می آید که زوجی که به لحاظ زمانی یا شرایط حریم خصوصی در منزل محدودیت هایی دارند، در مورد فراهم کردن فضا و فرصت مناسب به برنامه ریزی بپردازند. حتی ممکن است چنین کاری را به خصوص وقتی سال ها از ازدواج آنها سپری شده در شأن و منزلت خود ندانند و وقتی یک طرف منتظر فرصت است، او را سرزنش و متهم کنند! در حالی که چنین رفتاری (فراهم آوردن امکان خلوت مناسب در منزل یا در یک سفر یک روزه) تنها نشان از یک نیاز غریزی ندارد و باید هر دو طرف آن را به عنوان نشانه ای از زنده بودن عشق و صمیمیت بدانند. حریم شخصی وقتی بچه های تان کوچک هستند، معمولا چیزی به نام حریم شخصی برای والدین باقی نمی ماند، اما وقتی بچه ها آنقدر بزرگ شدند که اتاق شان جدا شد، باید شروع کنید و به آنها آموزش دهید که به درهای بسته احترام بگذارند. این شروع آموزش های بزرگی در آنها است، اینکه به فضای شخصی آدم ها احترام بگذارند و این به شما امکان می دهد در زمان خلوت خود با همسرتان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و در عین حال کودک خود را برای نوجوان شدن و اهمیت دادن به فضاهای خصوصی آشنا کنید. از چه زمانی باید اتاق خواب کودک را جدا کرد؟ بچه از حدود یک و نیم سالگی می تواند در اتاق خواب خودش بخوابد و این نه تنها باعث می شود پدر و مادر خلوت خودشان را داشته باشند، بلکه تاثیرات خوبی روی رشد کودک دارد و به او احساس استقلال می دهد. اگر بچه به اتاق خودش عادت کند، پدر و مادر می توانند در ساعات استراحت شان بدون وجود مشکلی در کنار هم وقت بگذرانند. بعضی ها فکر می کنند نوزادان متوجه چیزی نمی شوند و به همین دلیل رابطه جنسی شان را جلوی چشم نوزاد انجام می دهند که متاسفانه گاهی اوقات والدین با این تفکر که فرزندشان چیزی نمی فهمد و نوزاد است جلوی چشمان او با هم رابطه جنسی برقرار می کنند، در حالی که نوزادان حتی وقتی نمی توانند صحبت کنند، تصاویر را در ذهن شان ضبط می کنند و حتی ممکن است فکر کنند پدرشان در حال کتک زدن و ناراحت کردن مادرشان است و این علاوه بر تاثیر رابطه جنسی بر روان کودک، باعث می شود او از پدر هم سرخورده و ناراحت شود. استرس و کارکرد جنسی وجود استرس یا هر عامل دیگری که باعث ایجاد اضطراب یا افکار منفی در فرد شود، می تواند بر کارکرد جنسی تاثیر بگذارد. مهم ترین ارگان جنسی در بدن، مغز است. بنابراین سلامت و تعامل جنبه های زیست شناختی و روانشناختی سیستم عصبی در کنار کارکرد مناسب سایر اندام ها برای تحقق یک زندگی جنسی موفق بسیار مهم است. به همین دلیل زوج باید با برنامه ریزی مناسب تا حد امکان سعی کنند تا حریم خصوصی خود را بهبود ببخشند. علاوه بر زمان بندی مناسب، حتی در آپارتمان های کوچک امروزی نیز هنوز تدابیری قابل اجرا هستند که این حریم را مستحکم تر می کند. مثلا اگرچه در منازل با فراوانی زیادی، درهای ساده و نسبتا بی کیفیتی برای اتاق های خواب تعبیه می شود، ولی به لحاظ فنی، راه هایی نیز برای آکوستیک کردن همین درها وجود دارد و با مقداری هزینه، دست یافتن به محیطی با آرامش خاطر بیشتر امکان پذیر است. * کارشناس ارشد مشاوره

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد شخصیت های وسواسی دقیق و جدی هستند+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:عضو انجمن علمی روانپزشکان کشور از ابتلای سه تا چهار درصد افراد جامعه به انواع مختلف وسواس فکری و عملی خبر داد و گفت: شخصیت های وسواسی انسان هایی بسیار دقیق، نکته سنج و دقیق هستند که در محیط های کاری موفق هستند اما از شوخی لذت نمی برند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،فربد فدایی با بیان اینکه نمی توان زمانی مشخص برای شروع وسواس بیان کرد، اظهار داشت: وسواس ممکن است از یک سالگی تا صد سالگی آغاز شود بنابراین هر چقدر که زودتر بتوان این بیماری را تشخیص داد از بیشتر شدن بار ژنتیکی آن می توان جلوگیری کرد. این متخصص روانپزشکی گفت: معمولا پدران و مادران توقعاتی از فرزند خود دارند ولی با گذشت زمان ممکن است فرزند فکر کند نمی تواند خواسته والدین خود را برآورده سازد، بنابراین نسبت به قابلیت های خود دچار تردید می شود و ممکن است هرکاری را چند بار تکرار کند تا مطمئن شود درست انجام داده است و این طرز رفتار و تفکر پایه وسواس است. وی افزود: معمولا وسواس به دو شکل عمده تقسیم می شود یکی از نمونه های شخصیت وسواسی است این دسته افرادی هستند بسیار دقیق، منظم، نکته سنج و در عین حال کار را بر زندگی معمولی ترجیح می دهد. از شوخی لذت نمی برند و صرف وقت برای تفریح و سرگرمی را بیهوده می دانند، این دسته افراد در محل کار کارمندان و کارگران بسیار خوبی هستند اما در منزل برای خانواده مظهر انعطاف ناپذیری و خشکی به شمار می روند. فدایی گفت: گروه دیگر مبتلایان به اخلال شخصیت وسواسی اجباری هستند که عموما زمانی که از وسواس صحبت می شود منظور همین گروه است و سن شروع آن از حدود بلوغ است به دو شکل عمده وسواس های فکری یا رفتارهای اجباری خود را نشان می دهد. متخصص روانپزشکی اظهار داشت: وسواس های فکری عبارتند از افکار مزاحم و نامربوطی که خود بیمار به بیهوده بودن آنها اذعان دارد اما نمی تواند آنها را رها کند برای نمونه ممکن است پس از شرکت در یک مهمانی دچار این افکار وسواسی شود که آیا صحبت هایی که در آن مجلس کرده درست بوده است؟ یا نه؟ نکند دوستانم از سخنان من رنجیده باشند؟ وی افزود: در رفتارهای اجباری، فرد کاری را به صورت تکراری، بدون آنکه نیازی به تکرار مجدد آن باشد، انجام می دهد. برای نمونه زمانی که فرد می خواهد در اتاق را ببندد چندین بار در را باز و بسته می کند یا یک سوال را چندین بار می پرسد که مطمئن شوددیگران آن را فهمیده اند. متخصص روانپزشکی گفت: میزان شیوع انواع وسواس در بین افراد جامعه نسبتا بالا است به طوری که بین سه تا چهار درصد عموم مردم به آن مبتلا هستند. از این رو برای درمان وسواس های فکری و رفتاری روش های درمان دارویی و نیز رفتار درمانی از سوی متخصصان علم روانپزشکی به کار می رود. وی افزود: درمان وسواس در ۵۰ درصد موارد با بهبود کامل همراه است اما عموما درمان باید برای مدت طولانی ادامه پیدا کند. در ۳۰ درصد موارد نیز بیمار به طور نسبی بهبود می یابد و در ۲۰ درصد موارد درمانهای رایج باعث تغییر در وضعیت بیمار نمی شود. فدایی نسبت شیوع بیماری وسواس در میان کودکان اظهار کرد: کودکانی که معمولا به نظم و قرینه بودن اشیا توجه ویژه ای دارند و اگر چیزی سرجای خود قرار نگرفته باشد احساس ناراحتی شدید می کنند. کودکانی که مشق خود را چندین بار می نویسند که مبادا لکه ای برآن افتاده باشد. یا کودکانی که مرتبا یک سوال را از پدر و مادر می پرسند، دچار نوعی وسوس هستند. این دسته بیماری ها را نیز باید علامت وسواس در بزرگسالی برشمرد و به دنبال درمان آن بود.

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد کدام رژیم غذایی، کالری بیشتری می سوزاند؟+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: در مطالعه ای جدید مشخص شد که افراد با داشتن رژیم کم کربوهیدرات نسبت به یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا کالری بیشتری سوزانده اند. افرادی که رژیم کم کربوهیدرات داشتند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا داشتند، روزانه حدود ۲۵۰ کالری بیشتر سوزاندند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، رژیم های کم کربوهیدرات به افراد کمک می کند تا در طولانی مدت وزن بیشتری از دست بدهند. در واقع نوع کالری مصرفی شخص بر تعداد کالری هایی که می خورد، تاثیر می گذارد. این اثرات جدید، فراتر از محتوای کالری، می تواند کنترل وزن را در دراز مدت آسانتر و موثرترکند. با این حال، در برخی از مطالعات کوتاه مدت (معمولا کمتر از دو هفته) هیچ تفاوتی بین رژیم های دارای کربوهیدرات کم و کربوهیدرات زیاد در مقایسه با تعداد کالری مصرفی افراد وجود ندارد. این مطالعه با هدف بررسی یک فرضیه شناخته شده به عنوان “مدل کربوهیدرات – انسولین چاقی” است که بر روی ۱۶۴ بزرگسال با اضافه وزن بود انجام شد. این افراد ابتدا تحت درمان رژیم غذایی قرار گرفتند تا حدود ۱۰ درصد وزن بدنشان را از دست بدهند. سپس به صورت تصادفی به آنها رژیم غذایی با کربوهیدرات کم، متوسط و بالا داده شد. پس از ۲۰ هفته محققان میزان متابولیسم شرکت کنندگان (تعداد کالری که آنها در طول روز می سوزاندند) را اندازه گیری کردند. شرکت کنندگان همچنین دارای شتاب سنج برای اندازه گیری میزان فعالیت بدنی خود بودند. هنگامی که محققان کالری های سوزانده شده شرکت کنندگان را با هم مقایسه کردند، دریافتند که افراد دارای رژیم کم کربوهیدرات روزانه ۲۰۹ تا ۲۷۸ کالری بیشتری نسبت به رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا سوزانده بودند. در این صورت با گذشت حدود ۳ سال، این افراد حدود ۲۰ کیلو وزن از دست خواهند داد.

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد مادران مبتلا به ایدز کودک سالم به دنیا می آورند+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: فلوشیپ HIV گفت : سرپرست مرکز مشاوره بیمارستان امام خمینی تهران به مادران باردار مبتلا به ایدز اطمینان داد که در صورت مصرف درست دارو، جنین سالم به دنیا خواهند آورد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا ، بسیاری از زنان فکر می کنند که مادر شدن با وجود ابتلا به بیماری ایدز غیرممکن است، اما راهکارها و مراقبت های خاص و تجویز برخی داروها پیش از تصمیم برای بارداری تا بعد از زایمان می تواند سلامت را به کودکان این مادران هدیه دهد. معصومه فرخ آشتیانی ، در مورد اینکه بیماری زنان باردار باید با سرعت و دقت بالا تشخیص داده شده و بر اساس جواب آن برای بیمار تصمیم گیری شود، بیان کرد: تست رپید برای تشخیص ایدز یک آزمایش سریع است که پاسخ ایمنی بدن را اندازه گیری می کند اما قادر به نشان دادن آلودگی کمتر از شش ماه نیست. اما آزمایش PCR خود ویروس را مستقیم بررسی می کند و دو تا سه هفته بعد از آلودگی، به طور دقیق می تواند آن را نشان دهد. به دلیل دقت بسیار بالا برای خانم های باردار این نوع آزمایش باید مورد استفاده قرار گیرد. این متخصص بیماری های عفونی در مورد زوجینی که مبتلا بوده و تصمیم به بارداری دارند، گفت: اگر پدر مثبت و در حال مصرف دارو باشد، بررسی می کنیم که شمارش ویروسی اش صفر باشد که معمولا پس از شش ماه مصرف دارو این اتفاق می افتد. مادر هم اگر مثبت است به همین شکل باید شمارش ویروسی صفر داشته باشد و بعد می توانند اقدام به بارداری کنند و هیچ مشکلی در این زمینه نخواهند داشت، فقط باید دقت شود داروهایی مصرف نکنند که به جنین صدمه بزند. وی افزود: اگر در حین بارداری متوجه آلودگی مادر شویم، در این صورت به سرعت درمان را شروع و داروهایی تجویز می کنیم که بر جنین اثر بدی نگذارد و انتقال به جنین را در حد صفر می رسانیم. فلوشیپ HIV بیشترین احتمال انتقال به جنین را در سه ماهه سوم و حین زایمان دانست که جنین با خون مادر در تماس است. آشتیانی به زوجین مبتلا توصیه کرد : بهتر است مادر یک ماه قبل از اقدام به بارداری، شروع به مصرف دارو کند، زیرا اگر پدر و مادر به مصرف داروی خود اهمیت بدهند، احتمال انتقال بیماری به کمتر از دو درصد و در بیشتر موارد به صفر می رسد.

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد چگونه کودکان را با سرطان والدین مواجه کنیم؟+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:هنگام فوت یکی از افراد خانواده، معمولا وضعیت روحی کودکان مورد غفلت واقع می شود یا باور عامه بر این است که کودکان درکی از مرگ ندارند اما حقیقت این است که کودک به روش خود این فقدان را تجربه می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، وقتی که یکی از اعضای خانواده که کودک به او علاقه مند است می میرد، غم و اندوه طبیعی و قابل انتظار است. اندوه واکنش طبیعی برای از داست دادن است که این روند باید تشویق شود، نه سرکوب. سلامت روان کودک در آینده به این بستگی دارد که همه جنبه های سوگواری و اندوه طبیعی را تجربه کرده باشد. سوگواری شامل احساس های مختلف در طول زمان است که هرکدام به شخص کمک می کند تا با فقدان عزیزش کنار بیاید. کودکان متفاوت از بزرگسالان سوگواری می کنند و هر کودکی هم با کودک دیگر متفاوت است. هر مرحله رشد ممکن است جنبه هایی از فقدان را به ارمغان بیاورد و کودک بارها و بارها با غم و اندوه دست و پنجه نرم کند. این حقیقت حتی در مورد نوزادان که عضوی از خانواده شان فوت می کند نیز صادق است. کودکان در همه سنین پس از فوت پدر یا مادر خود به دلیل سرطان عزاداری می کنند؛ اگر چه این روند ممکن است متفاوت از بزرگسالان باشد. کودکان اغلب غمگین و بی تاب شده یا احساسات دیگری را برای مدت کوتاهی بروز خواهند داد، بعد به فعالیت عادی خود برمی گردند یا با دوستان خود بازی می کنند. بزرگسالان ممکن است به اشتباه فکر کنند که کودک این مسئله را پشت سر گذاشته است یا کاملا مفهوم از دست دادن و مرگ را درک نمی کند. واقعیت این است که کودکان دچار چرخش احساسی هستند یعنی به جلو حرکت می کنند و به عقب برمی گردند و در دنیایی بین اندوه و علایق روزمره در رفت و آمد هستند. این اتفاق می تواند برای سال ها بعد مرگ عضو خانواده ادامه یابد. اگر والدین مبارزه سخت و طولانی با سرطان داشته باشند، کودک و سایر افراد خانواده ممکن است سوگواری را قبل از مرگ واقعی شروع کرده باشند و کودک به تدریج و آرام آرام با اندوه خود مواجه شده باشد. اما لازم است مراقبین کودک پیوسته با او در ارتباط باشند، به نگرانی هایش توجه کنند و به سوالات کودک پاسخ دهند. پی بردن به این مسئله در آن زمان سخت است؛ زیرا کودکان اغلب به روش های مختلف واکنش نشان می دهند که ممکن است آنها را بی خیال، بی تفاوت یا بی عاطفه نشان دهد. این نکته مهم نباید فراموش شود که کودکان درد فقدان را حس می کنند اما توانایی تشریح آن به روش بزرگسالان را ندارند و زمان زیادی طول می کشد که با مرگ والدین کنار بیایند. گاهی نشانه های عاطفی می تواند شدیدتر باشد و با زندگی کودک یا خانواده او تداخل پیدا کند. بر اساس مطالعات انجام شده از هر ۵ کودک یکی به نشانه های جدی عاطفی طی یک سال یا بیشتر پس از مرگ والدین دچار می شود. همچنین پژوهشی در سال ۲۰۱۱ نشان می دهد که از هر ۴ کودک یکی در زمان ۲ ماه پس از فقدان یکی از والدین افسرده می شود. این در حالی است که مطالعات نشان داده اند که این کودکان مشکلات جدی مانند افسردگی یا مشکلات رفتاری و عاطفی یا خانوادگی قبل از مرگ والد نداشته اند. یک پژوهش دیگر به این نکته اشاره می کند که برخی کودکان واکنش های تأخیری به مرگ دارند و ۲ سال بعد، مشکلات عاطفی آنها بروز و افزایش می یابد. اینکه این دوره غم و اندوه چه زمانی پس از فقدان والد به وجود می آید و چقدر طول می کشد، از کودکی به کودک دیگر متفاوت است. مراسم عزاداری یک بروز بیرونی از فقدان و اندوه شامل فعالیت های رسمی و عرفی مانند تدفین، مراسم یادبود، ادعیه، پوشیدن لباس های رنگ خاص یا نشان خاص و مراسم دیگر است که به فرهنگ و مذهب و گرایش های شخص بستگی دارد. این مراسم معمولا توسط بزرگسالان تدارک دیده می شود اما می تواند برای کودک غمدیده هم مفید باشد، البته اگر خود کودک تمایل به حضور در این مراسم باشد.

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد آب پنیر معجزه ای برای پوست+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: آب پنیر را به هیچ وجه دور نریزید؛ چون آب پنیر، ضدعفونی کننده و همچنین پاک کننده است و جایگاه خاصی در ساخت لوازم آرایشی طبیعی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو، اولین نکته ای که باید در مورد آب پنیر بدانید این است که، آب پنیر با آبی که پنیر در ظروف بسته بندی در آن نگهداری می شود، متفاوت است. آبی که هنگام باز کردن بسته پنیر با آن مواجه می شوید چیزی جز آب نمک نیست و ارزش غذایی ندارد. طرز تهیه آب پنیر یک لیتر شیر را جوشانده و بگذارید کمی ولرم شود. سپس یک استکان سرکه خرما (توجه داشته باشید که می توان برای تهیه آب پنیر از سرکه انگور و حتی از آب لیمو نیز استفاده کرد، اما برای داشتن بهترین تأثیر از سرکه خرما استفاده کنید) را به شیر اضافه کرده و به مدت یک ساعت ظرف را کنار گذاشته تا شیر بریده و دلمه شود. شیر دلمه شده را داخل کیسه پارچه ای ریخته و آب حاصل از آن را که همان آب پنیر است با این کار جدا کرده و در ظرفی برای مصرف نگهداری کنید. آب پنیر پاک کننده پوست صورت معمولاً در زمان تولید ماست یا پنیر خانگی همیشه مقدار زیادی آب پنیر تولید می شود و افراد غافل از اینکه بسیاری از مواد معدنی، ویتامین های گروه ب در این ماده وجود دارد آن را دور ریخته و با این کار از باقیمانده که درصد زیادی انواع اسید از جمله اسید لاکتیک و برخی پروتئین ها است ، استفاده می کنند. آب پنیر علاوه بر خواص بی شمار برای سلامتی ، معجزه ای برای پوست صورت نیز به شمار می رود. آب پنیر برای مو اگر مو های خشک و شکننده دارید یکی از بهترین درمان های طبیعی برای شما، استفاده از آب پنیر است. چندین روش مصرف آب پنیر برای داشتن مو هایی درخشان، شفاف و نرم وجود دارد. مثلاً می توانید پودر آب پنیر را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید. روش دیگر استفاده از آب پنیر به عنوان ماسک آبکشی مو است. شفاف شدن پوست اگر به یک ماسک روشن کننده و شفاف کننده پوست احتیاج دارید، ماسک آب پنیر یکی از بهترین گزینه هاست. پودر آب پنیر سرشار از مواد مغذی و املاح مورد نیاز پوست است و می تواند به آبرسانی و تغذیه سلول ها کمک کند. آبلیمو با داشتن ویتامین سی می تواند موجب روشن شدن پوست و آبرسانی آن شود. از ترکیب این دو ماده یک ماسک روشن کننده و مغذی پوست تهیه کنید. یک قاشق پودر آب پنیر را به همراه یک قاشق آبلیمو، یک قاشق عسل و یک قاشق ماست مخلوط کنید وبا یک برس تمیز روی پوست بمالید. ماسک باید به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد آبکشی و از مرطوب کننده استفاده کنید.

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد کِی آب بنوشیم؛ از بیداری تا خواب!+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

سلامت نیوز: نخستین لیوان آب روزانه خود را باید درست پس از بیدار شدن از خواب بنوشید. نوشیدن آب با معده خالی هنگام صبح می تواند فواید جالب توجه ای برای بدن به همراه داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، نوشیدن ۸ لیوان آب در روز برای هیدارته نگه داشتن بدن توصیه جدیدی نیست. اما آیا می دانستید که زمان های مشخصی در طول روز وجود دارند که نوشیدن آب در این زمان ها می تواند به بهبود سلامت کلی و عملکرد شناختی انسان کمک کند؟ شاید با خود بگویید که مهم نوشیدن آب به میزان کافی است و این که چه زمانی در طول روز مصرف شود، تفاوت چندانی ایجاد نمی کند و در شرایطی که این موضوع درست است، اما برخی پژوهش ها نشان داده اند که با نوشیدن آب در زمان هایی مشخص از روز می توانید فواید سلامت این کار را هرچه بیشتر افزایش داده و فرآیندهای درونی بدن را بهبود ببخشید. علم نشان داده است که نوشیدن آب در زمان درست طی روز می تواند به پیشگیری از برخی مشکلات رایج مانند معده درد، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ، خستگی، پرخوری، فشار خون بالا، یبوست و حتی حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند. نوشیدن آب پس از بیدار شدن از خواب نخستین لیوان آب روزانه خود را باید درست پس از بیدار شدن از خواب بنوشید. نوشیدن آب با معده خالی هنگام صبح می تواند فواید جالب توجهی برای بدن به همراه داشته باشد. در واقع، نوشیدن آب ولرم نخستین کاری است که افراد بسیاری در ژاپن انجام می دهند. نوشیدن یک یا دو لیوان آب پس از بیدار شدن از خواب، مغز و بدن را از حالت خواب خارج کرده و در حالت آماده به کار قرار می دهد. همچنین، این اقدام به حذف سموم و رادیکال های آزاد انباشته شده در دستگاه گردش خون طی شب گذشته کمک می کند، از این رو، به پاکسازی و پالایش اندام های داخلی بدن کمک می شود. نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی حدود ۳۰ دقیقه پیش از هر وعده غذایی روزانه خود یک لیوان آب بنوشید زیرا این کار به بهبود شرایط گوارش کمک می کند و میزان کالری مصرفی را زیر کنترل نگه می دارد. آب نه تنها روده های شما را برای ورود غذای مصرفی آماده می کند، بلکه از پرخوری پیشگیری نیز می کند زیرا احساس سیری سریع تر را به همراه دارد. نوشیدن آب پیش از استحمام نوشیدن یک لیوان پیش از استحمام می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. آب مصرفی باید گرم باشد تا به گشاد شدن رگ های خونی کمک کند که کاهش فشار خون را به همراه دارد. افزون بر این، نوشیدن آب سطوح سدیم را در بدن کاهش می دهد که هرچه بیشتر به کاهش فشار خون کمک می کند. نوشیدن آب پیش از خواب اگر پیش از خواب بدن شما به طور کامل هیدراته شده باشد، خطر حمله قلبی و سکته مغزی هرچه بیشتر کاهش می یابد زیرا کم آبی بدن از عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی عروقی محسوب می شود. حمله قلبی بیشتر هنگام صبح رخ می دهد زیرا خون به واسطه کمبود آب غلیظ تر است. همچنین، کمبود آب بدن می تواند اثر منفی بر خلق و خوی انسان داشته باشد که می تواند بر چرخه خواب-بیداری کلی انسان اثرگذار باشد. البته، نوشیدن آب نباید خیلی نزدیک به زمان خواب انجام شود زیرا ممکن است نیاز به دفع ادرار شبانه را به همراه داشته و در خواب شما اختلال ایجاد کند.

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد کلکسیونی از خودروهای لوکس لیدی گاگا+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

سلبریتی را سراغ نداریم که علاقه‌ای به خودنمایی و سوار شدن بر خودروهای خاص و گران‌قیمت نداشته باشد و از آنجایی که عشق خودرو مرد و زن نمی‌شناسد در کنار سلبریتی‌های مرد، سلبریتی‌های زن نیز علاقه زیادی به خودرو نشان می‌دهند و دوست دارند هر روز سوار بر یک خودروی جدید در خیابان‌ها جولان بدهند.

گاهی اوقات نیز سلبریتی‌ها خودروهای مورد علاقه خود را خریداری نمی‌کنند و از این خودروها برای تبلیغات کنسرت‌ها و برنامه‌های خود استفاده می‌کنند و آن‌ها را کنار می‌گذارند. اما از آنجایی که این خودروها در بیشتر مواقع ویژگی‌های خاصی دارد به راحتی نمی‌توان از کنار آن‌ها رد شد. با ایران ناز همراه باشید..

در نتیجه لیدی گاگا که یکی از سوپراستارترین چهره‌های دنیاست و در میان سلبریتی‌های زن ثروت و دارایی زیادی دارد خودروهای مختلفی را سوار می‌شود و از اینکه پول هنگفتی برای خرید و اجاره بهترین خودروهای دنیا خرج کند لذت می‌برد.به همین دلیل قصد داریم در ادامه با هم نگاهی به خودروهای جذابی داشته باشیم که دل لیدی‌ گاگا را برده‌اند.

سواری با یکی از خودروهای اختصاصی الویس‌ پریسلی فقید

اگر از طرفداران لیدی گاگا باشید حتماً به خاطر دارید که حدود ۲ سال پیش تور بزرگی با نام Dive Bar راه‌اندازی کرد. این قسمتی از برنامه‌ بزرگ تبلیغاتی لیدی گاگا جهت فورش آلبوم جدیدش با نام Joanne بود. در نتیجه لیدی گاگا هرچه در چنته داشت را در این تور به نمایش گذاشت.

یکی از جالب‌ترین موارد این تور حضور لیدی گاگا با خودروی کادیلاک کوپه دویل بود. این خودرو که در گذشته الویس پریسلی فقید سوار بر آن میشده است یکبار دیگر توانست یاد و خاطره این سلطان راک را در ذهن هواداران زنده کند و تبلیغ خوبی برای لیدی گاگا نیز به حساب می‌آمد. متأسفانه بخت با لیدی گاگا یار نبود و موفق به خرید این کادیلاک کلکسیونی محصول سال ۱۹۵۵ نشد و در نهایت شاهد فروش کادیلاک الویس در یک حراجی آنلاین بودیم.

۱۸٫ لامبورگینی هوراکان، خودرویی برازنده لیدی گاگا

لیدی گاگا خواننده محبوب نسل جوان است و جوانان و نوجوانان زیادی در سرتاسر دنیا هنر و سبک زندگی او را دنبال می‌کنند. در نتیجه باید رفتاری در خور جوان‌ها داشته باشد و به همین دلیل در کنار خودورهای کلاسیک و لاچکری، گاهی اوقات نیز با خودروهای مدرن و ‌جوان‌پسند در خیابان ظاهر می‌شود تا خودی نشان دهد و ثابت کند که نبض جوانان را در دست دارد.

به همین دلیل در میان کلکسیون خودروهای لیدی گاگا یک لامبورگینی هوراکان مشکی به چشم می‌خورد، جالب است بدانید لیدی گاگا برای اجرای ترانه‌ای در مسابقه سوپربول که معروف‌ترین رویداد ورزشی آمریکا به حساب می‌آید با همین خودروی لامبورگینی هوراکان به استادیوم رفت.واژه هوراکان در افسانه‌شناسی تمدن مایا به معنای خدای باد، توفان و آتش است و کاملاً مشخص است چنین خودرویی جایی بهتر از کلکسیون لیدی گاگا را پیدا نخواهد کرد.

۱۷٫ لیدی گاگا علاقه زیادی به پورشه‌‌سواری دارد

ارزش دارایی‌های لیدی گاگا ده‌ها میلیون دلار برآورد شده و از آنجایی که او هنوز در اوج جوانی است انتظار می‌رود در آینده دارایی‌های او بسیار بیشتر از این شود. در نتیجه کاملاً مشخص است این سلبریتی جوان و خوش آتیه دست روی هر خودرویی بگذارد آن را از آن خود می‌کند.

به همین دلیل است که هواداران او در مونترال شاهد سوار شدن لیدی گاگا به یک خودروی پورشه باکستر بودند. بدون شک این خودرو گران‌ترین خودروی حاضر در کلکسیون لیدی گاگا نیست اما پورشه‌سواری لطف دیگری دارد و بدون شک لیدی گاگا نخواسته کلکسیون خودروهای او بدون پورشه باشد.

۱۶٫ شورولت نوا برای هوادارانی که به خودروهای کلاسیک علاقه دارند

شورولت نوا یکی از نوستالژیک‌ترین خودورها است و مدل‌های اول آن در سال‌های ۱۹۶۱ تا ۱۹۸۸ تولید شده‌اند. این خودرو در میان ایرانی‌ها نیز شناخته شده است و چهارمین نسل آن توسط جنرال موتورز ایران عرضه شد.

لیدی گاگا نیز که به خودروهای کلاسیک و خاطره‌انگیز علاقه زیادی دارد یک شورولت نوا اس‌اس را به کلکسیون خود اضافه کرده است. از قرار معلوم لیدی گاگا علاقه زیادی به این خودرو دارد و عکس‌های زیادی را به همراه این خودرو در شبکه‌های اجتماعی منتشر کرد.

۱۵٫ لیدی گاگا و شورولت سیلورادو

با خودرویی طرف هستیم که با دنیای سینما غریبه نیست و در فیلم‌های مختلفی چشممان به جمال شورولت سیلورادو روشن شده است، یکی از معروف‌ترین این فیلم‌ها، بیل را بکش بود که در آن اوما ترومن هنرنمایی می‌کرد.

لیدی گاگا نیز که از قرار معلوم از طرفداران فیلم بیل را بکش است در موزیک ویدئوی ترانه «تلفن» در کنار بیانسه حضور پیدا کرد. این خودرو دقیقاً همان چیزی بود که در فیلم بیل را بکش استفاده شده بود. ظاهراً لیدی گاگا پس از سواری با این خودرو به کوئینتین تارانتینو پیشنهاد خرید آن را داده بود و از آنجایی که تارانتینو علاقه زیادی به این شورولت سیلورادو دارد این پیشنهاد را رد کرد.

۱۴٫ فورد برانکو، انتخاب لیدی گاگا برای روزهای گرم

یک بار دیگر لیدی گاگا سراغ یک خودروی قدیمی و کلاسیک را گرفت تا با استفاده از جذابیت‌های آن نظر هواداران را به خود جلب کند. لیدی گاگا این خودرو را برای روزهای گرم و آفتابی استفاده می‌کند و در موزیک ویدئوی Perfect Illusion نیز شاهد حضور فورد برانکو هستیم.

۱۳٫ لیدی گاگا سوار بر لینکلن کانتیننتال سال ۱۹۶۵

با نگاهی به کلکسیون خودروهای لیدی گاگا می‌توان به انتخاب این سلبریتی در خودروهای کلاسیک و قدیمی تبریک گفت چرا که کاملاً مشخص است لیدی گاگا در میان کلاسیک‌ترین خودروها گشته و بهترین آن‌ها را انتخاب کرده است.

یکی از این نمونه‌ها را می‌توان خودروی لینکلن کانتیننتال مدل ۱۹۶۵ دانست. این خودرو ممکن است قدیمی باشد اما تجهیزات داخلی اشرافی و لوکسی را در آن شاهد هستیم. یکی دیگر از ویژگی‌های جالب این لینکلن کانتیننتال صندلی‌های بزرگ و فضای جادار آن است تا دوستان و رفقای لیدی گاگا به راحتی در آنجا بگیرند و حسابی خوش بگذرانند.

۱۲٫ شورولت ال‌کامینو،‌ خودرویی قدرتمند برای لیدی گاگا

علاقه لیدی گاگا به خودروهای قدرمند بر کسی پوشیده نیست اما تجربه نشان داده است او خودروهایی را انتخاب می‌‌کند که در کنار قدرت، اصل و نسب داشته و قدیمی باشند. در این زمینه می‌توان به شورولت ال‌کامینو اشاره کرد.

لیدی گاگا بارها سوار بر این خودرو مشاهده شده و به اندازه‌ای به شولولت ال‌کامینو مشکی خود علاقه دارد که در موزیک ویدئو Joanne نیز از آن استفاده کرده است. انصافاً هم باید اعتراف کرد این خودرو با حال و هوای این موزیک ویدئو همخوانی خوبی دارد.

۱۱٫ مدلی کلاسیک از فورد موستانگ

لیدی گاگا در کنار فورد برانکو یک خودروی کلاسیک دیگر از برند فورد را نیز در کلکسیون خود دارد و یک از اولین مدل‌های فورد موستانگ را انتخاب کرده است تا گاراژ وی خالی از موستانگ نباشد.این فورد موستانگ ظاهری شیک و کلاسیک دارد و خاطره‌های خوش ایام گذشته را در ذهن هواداران قدیمی لیدی گاگا تداعی می‌کند.

۱۰٫ مرسدس‌بنز E350

سلبریتی را سراغ نداریم که یکی از مدل‌های مرسدس‌بنز را در کلکسیون خود نداشته باشد و لیدی گاگا نیز یک خودروی مرسدس‌بنز E350 را انتخاب کرده تا علاقه خود به برند بنز را ثابت کند. جالب است بدانید این مرسد‌س‌بنز، اولین خودرویی بود که لیدی گاگا رسما سوار بر آن شد و با آن تمرین‌های رانندگی را انجام داد تا نهایتاً به کمک همین خودرو گواهینامه‌اش را دریافت کند.

مرسدس‌بنز E350 خودروی شیک و اشرافی است که به لحاظ رانندگی نیز تجربه شیرین و لذت‌بخشی را در اختیار راننده قرار می‌دهد و به احتمال زیاد لیدی گاگا نیز این مرسدس‌بنز را به دلیل اینکه خودروی بسیار خوش‌فرمانی است انتخاب کرده تا راحت‌تر در آزمون رانندگی شرکت کند. البته پس از دریافت گواهینامه، کمتر لیدی گاگا سوار بر مرسدس‌بنز E350 مشاهده شده است.

۹٫ رولزرویس فانتوم سفید

لیدی گاگا در کنار یک رولزرویس فانتوم مشکی، مالک یک رولزرویس فانتوم سفید نیز هست. این خودرو طراحی ویژه‌ای دارد و امکانات داخلی آن ویژه‌ و اختصاصی است. جذابیت‌های جالب این رولزرویس فانتوم بیشتر از چیزی است که در نگاه اول به نظر می‌رسد و تودوزی و صندلی‌های بسیار اشرافی و راحتی دارد.

۸٫ آئودی آر ۸

آئودی در کنار تمامی خودروهایی که سالانه عرضه می‌کند توجه ویژه‌ای به آئودی آر ۸ نشان داده و همین امر باعث محبوبیت ویژه این خودرو در بین سلبریتی‌ها شده است. آئودی آر ۸ به لحاظ طراحی و فنی شباهت‌هایی به لامبورگینی هوراکان دارد و همین موارد باعث شده تا این خودرو دل لیدی گاگا را ببرد و در کلکسیون خودروهای او شاهد مدلی جدید و پیشرفته از آئودی آر ۸ باشیم.

آئودی آر ۸ که لیدی گاگا سوار آن می‌شود دارای سیستم انتقال نیرو به چهار چرخ است و تجهیزات انتقال نیروی موتور به چرخ‌ها در این خودرو با لامبورگینی گالاردو و هوراکان یکی است تا در کنار طراحی و جذابیت، با یکی از سریع‌ترین خودروهای کلکسیون لیدی گاگا طرف باشیم.

۷٫ پونتیاک جی‌تی‌اُو برای خودنمایی بیشتر

در همین ابتدا باید اشاره کنیم که لیدی گاگا مالک پونتیاک جی‌تی‌اُو نیست اما در یکی از موزیک‌ ویدئو‌های او شاهد سواری گرفتن لیدی گاگا از یک پونتیاک جی‌تی‌اُو بودیم. در این موزیک ویدئو لیدی گاگا با این پونیاک حسابی گرد و خاک به راه می‌اندازد

و صحنه‌های جالبی را برای خودنمایی و ایجاد هیجان در مخاطب به نمایش می‌گذارد.با توجه به علاقه لیدی گاگا به خودروهای کلاسیک و قدرتمند هیچ بعید نیز در آینده‌ای نزدیک لیدی گاگا یک پونتیاک جی‌تی‌اُ را نیز به کلکسیون خود اضافه کند.

۶٫ نهایت اصالت با مرسدس‌بنز W123

مرسدس‌بنز W123 یکی از آشناترین خودورهای بنز در میان ایرانیان است و تولید آن به سال‌های ۱۹۷۶ تا ۱۹۸۵ باز می‌گردد. جالب است بدانید مرسدس‌بنز W123 در کنار ایران، در سایر کشورها نیز فروش بسیار خوبی داشت و به‌عنوان موفق‌ترین محصول این برند آلمانی شناخته می‌شود.

جالب‌تر اینکه از قرار معلوم در گذشته شرایط ورود این خودرو برای دانشجویان ایرانی بسیار ساده و آسان بوده و به همین دلیل مرسدس بنز W123 در میان ایران‌ها با نام بنز دانشجویی نیز شناخته می‌شود.

این‌گونه که پیداست لیدی گاگا نیز به محبوبیت و دوام این مرسدس‌بنز زیبا و اصیل پی برده است و به همین دلیل یک دستگاه بنز W123 در کلکسیون خودروهای وی به چشم می‌خورد. مرسدس‌بنز W123 ممکن است گذشته خودروی جذابی بوده باشد اما برای دنیای امروز خودرویی معمولی است و به همین دلیل لیدی گاگا این خودرو را انتخاب کرده تا بدون اینکه شناخته شود به راحتی در خیابان‌ها تردد کند.

۵٫ فورد ۱۵۰ اس‌وی‌تی لایتنینگ

نگاهی به خودروهای جذابی که دل لیدی گاگا را برده‌اندفورد ۱۵۰ اس‌وی‌تی لایتنینگ از آن دسته خودروهایی است که بعید به نظر می‌رسد در کلکسیون سایر سلبریتی‌ها حضور داشته باشد اما داستان لیدی گاگا فرق می‌کند

و با سلبریتی‌ طرف هستیم که به رفتار و سلیقه‌های غیر معمول معروف است.لیدی گاگا به اندازه‌ای از فورد ۱۵۰ اس‌وی‌تی لایتنینگ سواری گرفته که حتی یک بار توسط پلیس با این خودرو جریمه نیز شده است.

۴٫ پونتیاک فایربرد ترنس‌ام

اگر نگاهی به سبک زندگی و همچنین اجراهای لیدی گاگا داشته باشید متوجه خواهید شد که او علاقه خاصی به رنگ مشکی دارد. به همین دلیل پونتیاک فایربرد ترنس‌ام با رنگ مشکی بسیاری جذابی را در موزیک ویدئو Marry the Night شاهد هستیم که لیدی گاگا سوار بر آن ترانه‌خوانی می‌کند.

این پونتیاک جذاب و پرابهت یکی دیگر از خودورهایی است که در مالکیت لیدی گاگا قرار ندارد اما با توجه به سابقه‌ای که از او سراغ داریم هیچ بعید نیست خبر خرید این خودرو را در آینده در رسانه‌ها شاهد باشیم.

۳٫ رولزرویس کورنیش ۳

عشق لیدی گاگا به خودروهای رولزرویس تمامی ندارد و یک مدل کلاسیک بسیار شیک از رولزرویس کورنیش ۳ را در اختیار داشت، لیدی گاگا سوار بر این خودرو در خیابان‌های شهر جولان می‌داد و مال و مکنت خود را به رخ هواداران می‌کشید

تا اینکه در مراسم خیریه‌ای شرکت کرد و این رولزرویس دوست‌داشتنی را به نفع فقرا به فروش رساند.رولزرویس کورنیش ۳ موتور قدرتمند ۶.۷۵ لیتری از نوع V8 دارد و به رغم اینکه یک خودروی دو در و جمع و جور است به‌عنوان یکی از سنگین‌وزن‌ترین خودروهای رولزرویس شناخته می شود.

۲٫ لیدی گاگا و عشق او به رولزرویس فانتوم

تجربه نشان داده است لیدی گاگا نه تنها به خودروهای کلاسیک و قدیمی علاقه نشان می‌دهد بلکه عشق شدیدی به خودروهای مدرن و لاچکری دارد. در این بین وقتی صحبت از لاکچری به میان می‌آید نامی مطرح‌تر از رولزرویس در دنیای خودرو سراغ نداریم.

این امر باعث شده لیدی گاگا نه تنها یک خوروی رولزرویس فانتوم بلکه دو دستگاه از این خودروی زیبا و لاکچری را در اختیار داشته باشد. جالب است بدانید لیدی گاگا به‌اندازه‌ای به رولزرویس فانتوم علاقه دارد که ترجیح می‌دهد شخصاً پشت فرمان این خودروی افسانه‌ای بنشیند و همانند یک اشراف‌زاده با اصل و نسب در خیابان‌ها به گشت و گذار بپردازد و هوش از سر هواداران ببرد.

۱٫ لیدی گاگا سوار بر خودروی فرمول یک

بعید به نظر می‌رسد کسی عاشق خودرو باشد و سودای رانندگی خودروهای فرمول یک را در سر نداشته باشد اما رؤیا برای بسیاری از هواداران خودرو، خیالی بیش نیست و تا انتهای عمر قادر به رانندگی با این خودورها نیستند.در این بین داستان لیدی گاگا فرق می‌کند و هر چیزی که بخواهد را به راحتی بدست می‌آورد.

یکی از این موارد سواری با خودروهای فرمول یک است، از آنجایی که رانندگی با این خودروها نیاز به تخصص خاصی دارد لیدی گاگا از ماریو آندرتی، یکی از پیشکسوتان مسابقات فرمول یک درخواست می‌کند تا به همراه وی گشتی در پیست اتومبیل‌رانی بزنند.

در این قسمت به پایان فهرست خودروهایی رسیدیم که دل لیدی گاگا را برده‌اند، پیشنهاد‌ می‌کنم اگر شما هم اخبار مرطوب به لیدی گاگا را دنبال می‌کنید و اطلاعات جالبی از عشق لیدی گاگا به خودرو سراغ دارید در قسمت نظرات این موارد را با ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

The post کلکسیونی از خودروهای لوکس لیدی گاگا (عکس) appeared first on ایران ناز.