چند دلیل سیاه شدن دندان ها

چند دلیل سیاه شدن دندان ها

سیاه شدن دندان ها ,بیماری سیاه شدن دندان ها ,سیاه شدن دندان ها  در بارداری,علائم سیاه شدن دندان ها ,درمان سیاه شدن دندان ها ,درمان سیاه شدن دندان ها  با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان سیاه شدن دندان ها ,سیاه شدن دندان ها  را چگونه درمان کنیم,سیاه شدن دندان ها  در کودکان,سیاه شدن دندان ها  در بزرگسالان,سیاه شدن دندان ها  در نوزادان,سیاه شدن دندان ها  در بهار,سیاه شدن دندان ها  در تابستان,سیاه شدن دندان ها  در پاییز,سیاه شدن دندان ها  در زمستان,آشنایی با سیاه شدن دندان ها ,همه چیز در مورد سیاه شدن دندان ها ,سیاه شدن دندان ها  واگیردار است,سیاه شدن دندان ها  و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان سیاه شدن دندان ها

بعضی از مردم در مورد سیاه شدن دندان‌ های شان و این که این سیاهی از دوره ی نوجوانی و هم‌ زمان با بلوغ پدید آمده، باورهایی دارند تغییر رنگ دندان(سیاه یا قهوه‌ای) می ‌تواند به چند دلیل ایجاد شود:

* پوسیدگی:

وجود و نفوذ باکتری‌ ها در شیارها یا فرورفتگی ‌های سطوح متعدد دندان‌ ها موجب ایجاد پوسیدگی می ‌شود.تغییر رنگ به علت پوسیدگی در مراحل گوناگون مشاهده می‌ شود. در برخی از موارد، این تغییر رنگ، در مراحل اولیه و شروع پوسیدگی نیز در سطح دندان ‌ها و به خصوص داخل شیارها مشاهده می ‌شود.در این صورت، با رعایت بهداشت(مسواک کردن مرتب با خمیر دندان‌ های حاوی فلوراید، استفاده از دهان ‌شویه فلوراید) پوسیدگی متوقف خواهد شد.در صورت پیشرفت پوسیدگی، لازم است پوسیدگی ‌ها برداشته و ترمیم صورت پذیرد.تشخیص و طرح درمان با دندان ‌پزشک است.ضروری است بیمار در مطب دندان ‌پزشکی با نور کافی و وسایل دندان‌ پزشکی معاینه شده و تصمیم‌ گیری شود.

* تجمع رنگدانه در سطوح دندانی:

این تجمع، به خصوص در سطوح ناصافی مثل سطوح جونده و سطح به طرف زبان و کام دندان ‌های قدامی، سبب تغییر رنگ دندان ‌ها می‌ شود.این رنگدانه‌‌ ها به علت خوردن نوشیدنی ‌ها و غذاهای حاوی رنگدانه، سیگار و انواع دخانیات در سطح دندان تجمع پیدا کرده و به دندان متصل می ‌شوند.این رنگ ‌ها به وسیله ی مسواک کردن برداشته نمی‌ شود. لازم است این رنگدانه‌ ها به وسیله ی دندان‌ پزشک تمیز شود.لازم به ذکر است که این نوع تغییر رنگ نباید با تراش یا ترمیم دندان اصلاح شود بنابراین لازم است شخص به دندان ‌پزشک مراجعه کند تا پس از تشخیص اقدام صحیح صورت گیرد.

* تجمع جرم در ناحیه ی طوق دندان ‌ها

و در سطوح گوناگون دندانی:این تجمع می‌ تواند سبب تغییر رنگ شود و در برخی از موارد ممکن است شخص تغییر رنگ ناشی از تجمع جرم را با پوسیدگی‌ اشتباه کند.اغلب در صورت وجود جرم، لثه‌ ها ملتهب و قرمزرنگ است و در برخی از موارد قطعاتی از آن جدا می ‌شود. در این مورد هم مانند موارد قبل شخص با مراجعه به دندان ‌پزشک اقدام به درمان خواهد کرد. تجمع جرم سیاه رنگ به‌ طور معمول در سطوح جونده ی دندان ‌ها دیده نمی ‌شود و اغلب در ناحیه ی اتصال لثه با دندان‌ ها تشکیل شده و مشاهده می ‌شود.
منبع:drzohrabi.ir

چند دلیل سیاه شدن دندان ها

۱۰ روش برای هضم بهتر

به گونه ای غذا بخورید که هضم بهتری صورت گیرد.
به گزارش بی اس ام اس ابتدا شما باید غذاهایی را که به آسانی هضم می شوند را در بین وعده های غذایی تان میل کنید و سپس به سمت غذاهای پیچیده تر بروید. به یک اتوبان فکر کنید، اگر که ماشین هایی که سرعت کم دارند در جلو باشند، ماشین های با سرعت زیاد را در پشت خود نگه می دارند و همین باعث ترافیک می شود. دقیقا همین کار برای غذای شما اتفاق می افتد. غذاهایی که سریعا هضم می شوند را ابتدا بخورید و سخت تر ها را نگه دارید تا در نیمه دوم وعده غذایی تان بخورید. در زیر توالی زمانی برای گروه های مختلف غذایی آورده شده است.
آب و آب میوه: 20 تا 30 دقیقه
میوه ها و فالوده و سوپ: 30 تا 45 دقیقه
سبزیجات: 30 تا 45 دقیقه
لوبیا، غلات و نشاسته ها: 2 تا 3 ساعت
گوشت، ماهی، مرغ: 3 یا چند ساعت

نوشیدنی های گرم و یا ولرم با وعده غذایی تان مصرف کنید.
نوشیدنی های یخ و خنک پروسه هضم را کند می کنند بطور مثال گذاشتن یخ روی یک عضله را نگاه کنید. عضله سفت می شود و به خوبی عمل نمی کند آب گرم یا آبی که در دمای اتاق باشد، آب میوه یا چای بدون کافئین هضم مناسب را برای شما فراهم می آورد. ( فقط ترافیک را به یاد آورید، نوشیدن مایعات مقدم تر از وعده های غذایی است.)

در زمان های مناسب غذا بخورید.
خیلی مهم است که غذایی که می خورید و زمانی که آن را میل می کنید، از قبل معین باشد. خوردن غذاهای مشابه و زمان های مشخص در روز اثرات معینی بر روی سیستم گوارش شما دارد.

از اینکه چه چیزی می خورید و اندازه آن چقدر است آگاه باشید.
مصرف بیش از حد غذا یکی از دلایل مهم هضم نشدن غذا است. مغز ما علائم احساس پر بودن را دقیقا 10 دقیقه بعد از اینکه واقعا احساس پر بودن بکنید می فرستد. پس قبل از اینکه احساس پر بودن بکنید دست از غذا خوردن بکشید. عجیب این است که 10 دقیقه بعد می فهمید که سیر هستید.

غذایتان را کامل بخورید و در حین غذا خوردن صحبت نکنید.
جویدن کامل غیر کامل و صحبت کردن در حین غذا خوردن می تواند باعث بلعیدن نامناسب شود. سیستم گوارش ما به گونه ای طراحی نشده که بتواند تکه های بزرگ غذا را هضم کند، وقتی که ما ابعاد بزرگ در معده مان قرار می دهیم می تواند باعث شود که هضم غذا نیمه کاره انجام شود.

در حین غذا خوردن آرام باشید
غذا خوردن در عجله باعث می شود که استرس شما بالا رود و پروسه هضم غذا کند شود. محیط آرام و زیبایی را در حین غذا خوردن برای خود ایجاد کنید و برای غذا خوردن خود زمان کافی بگذارید.

در وضعیت بدنی مناسبی قرار داشته باشید.
وقتی که خمیده یا قوز دار غذا می خورید فشار زیادی را روی ارگان های شکمتان وارد می کنید. این فشار زیاد می تواند منجر به هضم ضعیف غذا شود. شما باید نشستن به حالتی شانه هایتان رو به عقب و چانه تان رو به بالا است غذا بخورید این حالت اجازه می دهد که ارگان های گوارشی شما فضای بیشتری داشته باشند و همین امر باعث بهبود گوارش شما می شود.

شب ها دیر وقت غذا نخورید
بدن ما خصوصا سیستم گوارشی مان کار خود را در بعدالظهر ها کند می کنند و در این ساعات بعدالظهر استراحت کرده و دوباره جوان می شوند. زمانی که ما در ساعات انتهایی شب غذای زیادی وارد معده مان می کنیم آنزیم های های کافی برای هضم غذا وجود ندارد. این غذا های هضم نشده در معده تان می ماند و باعث می شود که راحت بخوابید.

راه رفتن تند بعد از غذا خوردن
حرکت نکردن تا 30 دقیقه بعد از غذا را فراموش کنید. افزایش فعالیت فیزیکی می تواند باعث جلو حرکت کردن دستگاه گوارش شما بشود و در نهایت منجر به افزایش تولید آنزیم های گوارشی شود. این می تواند باعث کامل شدن گوارش شما بشود

چرخش های نخاعی
چرخش های نخاعی باعث می شود که میزان مواد سمی که در سیستم عصبی آزاد می شود را کاهش دهد که همین اثر ارام بخشی دارد. زمانی که شما در وضعیتی قرار دارید که پای خود را دراز کرده اید، به آرامی به سمت راست بروید نگه دارید در حالیکه 5 نفس عمیق می کشید و سپس به سمت چپ خم شوید و این پروسه را تکرار کنید.

منبع:farya.com

۱۰ روش برای هضم بهتر

آبشار مارگون +عکس

آبشار مارگون +عکس

آدرس آبشار مارگون،عکس آبشار مارگون،آبشار مارگون کجاست،آبشار مارگون سپیدان

یکی از زیبایی های طبیعی ایران را به جرات می توان گفت آبشار مارگون است.لازم به ذکر است که مارگون نام آبشاری است که در دره‌های غرب شهرستان سپیدان قرار گرفته است. بهتر است بدانید که ارتفاع این آبشار به ۷۰ متر و عرض آن به ۱۰۰ متر می‌رسد.در واقع آبشار مارگون که در روستای مارگون قرار گرفته است، البته یکی از بزرگ‌ترین و با شکوه‌ ترین آبشارهای ایران است که از نظر زیبائی، بزرگی و حجمآب خروجی با آبشار شوی لرستان رقابت می‌ نمایند.

جالب است بدانید که فاصله این آبشار از اردکان فارس حدود 48 کیلومتر می باشد. در واقع اگر از شهر یاسوج قصد عزیمت به آبشار مارگون را داشته باشید، طول مسیر 65 کیلومترمی باشد.لازم به ذکر اسیت که در میانه راه پس از کیلومتر 29 جاده یاسوج به اقلید و انتخاب جاده آبشار مارگون می توانید به این آبشار زیبا برسید.

بهتر است بدانید که آبشار مارگون به دلیل بن بست بودن و واقع شدن در دره پرشیب، دارای فضای کمی برای نشستن و پارک خودروست که در هنگام ازدیاد گردشگران به خصوص در روزهای تعطیل فصل تابستان، مشکلات ترافیکی زیادی برای گردشگران و روستاییان پدید می‌آید.در واقع فاصله روستای مارگون تا پارکینگ نیز خاکی و با عرض کم و در کنار دره‌ای خطرناک و بدون حفاظ می باشد.لازم به ذکر است که مسیر این آبشار و روستاهای اطراف در فصل زمستان برف گیر بوده و گاهی راه های ارتباطی کاملاً قطع می گردد.

بدنیست بدانید که این آبشار در حقیقت سرچشمه رودخانه است و در بالای کوه هیچ رودخانه ای نیست، بلکه از بدنه دیواره صخره ای کوه، بیش از چند هزار چشمه وجود دارد که آب از آنها به بیرون ریخته می گردد. از این حیث این آبشار هم بزرگترین و هم بلند ترین آبشار چشمه ای در جهان می باشد.بهتر است بدانید که آب این آبشار در گرم ترین فصل سال بسیار خنک و زیر 10 درجه است.

گفتنی است، دو روستای لوداب و مارگون در بین یاسوج و سی سخت قرار دارد که با روستای مارگون سپیدان متفاوت می باشد.آدرس: 48کیلومتری شمال اردکان فارس، جنب روستای مارگون می باشد.در سفر به این منطقه دیدن این آبشار زیبا را از دست ندهید.

آبشار مارگون +عکس

مطالب مرتبط:

آبشار آب سفید

آبشار ویسادار

آبشار فدامی

آبشار ورسک

وقتی عضلات شما می گیرد

وقتی عضلات شما می گیرد

گرفتگی عضلات,بیماری گرفتگی عضلات,گرفتگی عضلات در بارداری,علائم گرفتگی عضلات,درمان گرفتگی عضلات,درمان گرفتگی عضلات با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان گرفتگی عضلات,گرفتگی عضلات را چگونه درمان کنیم,گرفتگی عضلات در کودکان,گرفتگی عضلات در بزرگسالان,گرفتگی عضلات در نوزادان,گرفتگی عضلات در بهار,گرفتگی عضلات در تابستان,گرفتگی عضلات در پاییز,گرفتگی عضلات در زمستان,آشنایی با گرفتگی عضلات,همه چیز در مورد گرفتگی عضلات,گرفتگی عضلات واگیردار است,گرفتگی عضلات و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان گرفتگی عضلات

به گزارش بی اس ام اس «آخ خ خ خ خ» این آخ بلند، شروع دست کم یک هفته گردن کجی یا دولا ماندن یا لنگیدن یا دراز کشیدن در رختخواب است و کج و کوله شدن ناگزیرتان یعنی این که دچار گرفتگی عضلانی در گردن یا کمر یا ساق پا شده اید و دردی طولانی و سخت، چاشنی انجام فعالیت های روزمره تان می شود و نمی دانید که شاید دلیل این درد یک بی احتیاطی ساده باشد، مثلا بی احتیاطی در رژیم غذایی!درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ستون فقرات ایجاد می شود و از زمانی آغاز می شود که بدن شما برای مدتی طولانی در وضعیتی نامناسب قرار می گیرد یا آغاز به فعالیت های شدید فیزیکی می کنید، اما بدن تان آمادگی لازم را ندارد و پیش از آن خودتان را گرم نکرده اید و به این ترتیب یکی از عضلات شما در نقاطی مثل گردن یا کمر دچار دردی شدید می شود که اصطلاحا می گویند تیر می کشد و این درد آن قدر زیاد است که امکان تحرک را تا مدتی از شما می گیرد.اما آنچه گفتیم تنها دلایل گرفتگی عضلات نیست. دکتر منصور رایگانی، مدیر گروه طب فیزیکی دانشگاه شهید بهشتی درباره موارد نادرتر گرفتگی عضلات می گوید: علت آن برخی بیماری ها مانند اختلالات الکترولیت، میوپاتی و نوروپاتی است. همچنین در زنان باردار به خصوص در مراحل آخر بارداری به علت اختلال یونی و کمبود کلسیم ممکن است در ران و ساق پا گرفتگی عضلات ایجاد شود.به طور کلی گرفتگی عضله از دیدگاه علمی وقتی رخ می دهد که عضله ای دچار انقباض می شود، اما به شکل اولیه اش بر نمی گردد. این که چرا چنین اتفاقی می افتد به دلایلی مربوط است که در انقباض و انبساط عضلات بدن ما نقش دارند که از آن جمله می توان به مواد غذایی مختلف در خون اشاره کرد.این نکته ای است که دکتر رایگانی در گفت وگو با فارس هم بر آن تاکید دارد و هشدار می دهد که رژیم غذایی هنگامی در گرفتگی عضلات نقش دارد که در آن مایعات و کلسیم کم مصرف می شود.

اگر های پرخطر

گرفتگی عضلات معمولا چندان خطرناک نیست اما در این زمینه هم اگرهایی در مراجع پزشکی وجود دارد، مثلا اگر شما به کرات دچار این مشکل می شوید، اگر حس کنید ماهیچه های بازوها یا پاهایتان از قدرت سابق برخوردار نیستند و نمی توانید فعالیت های پیشین را به راحتی انجام بدهید، اگر اندام هایتان بی حس می شود، اگر درد گرفتگی عضلات شدتی غیر طبیعی پیدا کند به طوری که از شدت آن بی خواب شوید، اگر تب کرده اید و وزن تان بی هیچ دلیل مشخصی در حال پایین آمدن است، در این صورت ممکن است گرفتگی عضله یک واکنش عادی ماهیچه ای نباشد و در این صورت باید بسرعت به پزشک مراجعه کنید.

چه طور آرام بگیریم؟

حتی اگر مردم دلیل گرفتگی عضلات را بدانند و به آنها اطمینان دهید که پس از مدتی کوتاه بهبود پیدا می کنند، اما درد ناشی از گرفتگی عضلات آنقدر شدید است که کلافه شان می کند و پی راه چاره برای رفعش می گردند و اینجاست که از انواع داروها تا کمپرس با آب سرد یا گرم استفاده می کنند؛ بهترین راه درمان این عارضه در هنگام گرفتگی کشش آرام و ممتد است، به طوری که اگر عضلات پشت ساق پا گرفته شده است؛ فرد بنشیند، پاها را دراز کند و انگشتان پا را به سمت بالا بکشد.

منبع:جام جم

وقتی دچار گرفتگی عضلات می شوید

مطالب مرتبط :

با گرفتگی عضلات چه کنیم؟

گرفتگی عضلات

هشت روش مراقبت از مفاصل

بهترین روش‌ کاهش درد مفاصل

پل شکسته خرم آباد+عکس و تاریخچه

پل شکسته خرم آباد+عکس و تاریخچه

پل شکسته در خرم آباد،عکس پل شکسته خرم آباد،آدرس پل شکسته خرم آباد

در لرستان هم می توان مناطق تاریخی زیبایی را دید.بهتر است بدانید اگر گذارتان به نواحی غربی کشور افتاد و تصمیم گرفتید بین راه سری هم به استان لرستان بزنیدما سفر به خرم آباد و بازدید از پل شکسته این شهر را به عنوان یک گردش بین راهی به شما پیشنهاد می نماییم تا این منطقه تاریخی را ببینید.

لازم به ذکر است که پل شکسته یا پل شاپوری که در گویش لری طاقِ پیل اِشکِسَه نامیده می شود، بدون شک یکی از شاهکارهای معماری لرستان می باشد که عمر آن به دوران ساسانیان و شاپور اول ساسانی می رسد.بدنیست بدانید پلی که قرار گرفتن آن در ضلع جنوبی قلعه فلک افلاک در جنوب خرم‌آباد بهانه خوبی برای گردشگر پذیر بودن آن به حساب می آید.

بهتر است بدانید که طاق پیل اشکسه با 300 متر طول سالیان دراز با اهمیت ترین عامل ارتباطی غرب استان لرستان (طرهان) به شرق این استان و از آنجا به خوزستانو تیسفون (پایتخت ساسانیان) بوده‌است. این پل بیش از ۱۹ چشمه طاق داشته که در حال حاضر فقط ۵ چشمه طاق از آنها بر جای مانده‌است.در واقع  چشمه طاق‌های پل به صورت جناقی بنا شده اند و پایه‌های پل و موج شکن های آن به صورت لوزی شش ضلعی از سنگ ساخته شده‌ اند.

بهتر است بدانید که اگر این پل را از نزدیک ببینید، می توانید مصالحی مانند قلوه سنگ‌های رودخانه‌ای و لاشه سنگ های چشمه، ملات گچ و ساروج را ببینید که درکنار هم چنین بنای عظیمی را به وجود آورده اند. البته کف این پل با سنگ های بلوک قرمز سنگفرش شده است که در اثر فرسایش آب زوایای خود را از دست داده اند و شکل مسطح و نرمی پیدا نموده اند.

این پل بسیار زیبا و از بناهای تاریخی کشور محسوب می شود.

پل شکسته خرم آباد+عکس و تاریخچه

مطالب مرتبط:

پل ورسک

پل سی سه پل

پل خواجو

پل طبیعت تهران

شنگ و خواص آن

شنگ و خواص آن

شنگ پلو،شنگ گیاه،شنگ وحشی،شنگ در بارداری،شنگ دریایی

بهتر است بدانید که فارسی این گیاه شنگ است، لازم به ذکر است که در شیراز و اصفهان به شنگ آلاله و در خراسان ریش بز خالدار خطاب می ‌نماییند. به این گیاه قندرون، سنسفیل، تسلسفیل، اسپلنج و اسفلنج نیز می‌ گویند.در واقع  در عربی نوع چمنی این گیاه که برگ های آن باریک ‌تر از شنگ می ‌باشد، لحبه النبس و زنب الخیل است. اما در عراق و شامات به آن اذناب الخیل می‌ گویند.

بهنر است بدانید که شنگ در چمنزارهای نمناک شمال ایران، عمارلو، بین کبوترچای و زردچین، ایسپیلی ییلاق دامنه البرز، به ویژه افجه و نارون می ‌روید و نوع چمنی این گیاه در مغرب ایران، تفرش، اراک، کوه شاهو و کردستان زیاد می باشد، و در اروپا به علت زیبایی گل این گیاه، شنگ پرورش می‌ دهند. در واقع گیاه‌ شناسان قدیم نوع حقیقی شنگ را نر و نوع چمنی را ماده می ‌دانستند، و در زبان فرانسه به شنگ یارب دوشوو گویند و در فاصله اردیبهشت تا تیرماه ظاهر می گردد.

بهتر است بدانید که ریشه گیاه شنگ دارای لعاب بوده و کمی تلخ می باشدو خوردن آن اشتها را فوق‌ العاده زیاد می نماید. البته ریشه شنگ خلط ‌آور و نرم‌ کنده سینه و التیام دهنده زخم ها می باشد. لازم به ذکر اتس که از برگ های شنگ در سالاد استفاده می ‌کنند و ایرانیان آن را مانند کاهو و کاسنی با سرکه و بدون آن می ‌خورند، چون بسیار خنک است خوردن برگ های شنگ اسهال و خون ریزی معده را بند می‌ آورد همچنین از خون ریزی سینه جلوگیری می ‌کند و برای مسلولین سودمنداست.

بد نیست بداندی که ریشه شنگ برای جلوگیری از اسهال و خون ریزی، از برگش قوی تر است. لازم به ذکر است که پاشیدن برگ و گل خشک شده این گیاه در روی زخم های چرکی و متعفن نافع می‌ باشد. ضماد آن را برای التیام عصب قطع شده مفید دانسته ‌اند. بهتر است بدانید که ضماد گل شنگ با موم، جهت سوختگی با آتش مفید است. حکیم محمد بن زکریای رازی خوردن ریشه گیاه شنگ را پادزهر سموم می ‌دانست. عصاره گیاه شنگ که در طب سنتی ایران طرثوت خوانده شده است پادزهری قوی است و در ساختن تریاق فارون به کار می ‌رود. برای معالجه نزله ریوی، نقرس، رماتیسم و امراض جلدی جوشانده شصت گرم ریشه شنگ را تجویز نموده اند.

لازم به ذکر است که برگ های گیاه شنگ از خونریزی معده جلوگیری می‌ کند. اگر مسموم شدید از ریشه‌ این گیاه استفاده نمایید. بدنیست بدانید برای رماتیسم مفید است و آب ریشه خام شنگ زگیل را از بین خواهد برد. لازم به ذکر است که برای مسلولین نفع بسیار دارد. در واقع گل این گیاه را بر روی محل سوختگی قرار دهید تا از قدرت التیام آن برای سوختگی پی ببرید!قابل ذکر است که اگر این گیاه را پُختید هرگز آب آن را دور نریزید بلکه آن را بنوشید، زیرا منافع شنگ در آب جوشانده آن جمع می ‌شود، عصاره شنگ جهت درمان کچلی و زخم های جلدی مفیدمی باشد..

شنگ و خواص آن

مطالب مرتبط:

شاهی

ریحان

ترخون

شوید

جعفری

خرید اینترنتی لباس چندکاره magic multi skirt

خرید اینترنتی لباس چندکاره magic multi skirt

قیمت : 20,000  تومان

خرید اینترنتی لباس چندکاره magic multi skirt

بیماری های فصل سرد

بیماری های فصل سرد

بیماری های فصل سرد,بیماری بیماری های فصل سرد,بیماری های فصل سرد در بارداری,علائم بیماری های فصل سرد,درمان بیماری های فصل سرد,درمان بیماری های فصل سرد با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان بیماری های فصل سرد,بیماری های فصل سرد را چگونه درمان کنیم,بیماری های فصل سرد در کودکان,بیماری های فصل سرد در بزرگسالان,بیماری های فصل سرد در نوزادان,بیماری های فصل سرد در بهار,بیماری های فصل سرد در تابستان,بیماری های فصل سرد در پاییز,بیماری های فصل سرد در زمستان,آشنایی با بیماری های فصل سرد,همه چیز در مورد بیماری های فصل سرد,بیماری های فصل سرد واگیردار است,بیماری های فصل سرد و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان بیماری های فصل سرد

به گزارش بی اس ام اس اگرچه این روزها همه جا صحبت از آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامت شهروندان است، اما با توجه به کاهش میزان دما و سرد شدن روزافزون آن، باید مراقب بیماری های فصل سرد هم باشیم. در این نوشتار به مهم ترین بیماری های شایع فصل سرما و چگونگی در امان ماندن از ابتلای آنها اشاره می کنیم.

گلودرد

گلودرد یکی از مشکلات شایع این فصل است. مشکلی که اغلب پس از عفونتی ویروسی به وجود می آید. شواهد نشان می دهد تغییر درجه حرارت هوا، مانند رفتن از محیط گرم داخل خانه به فضای سرد بیرون، می تواند گلو را تحریک کرده و روی آن تاثیر بگذارد.اما یک راه ساده و سریع برای بهبود گلودرد وجود دارد؛ استفاده از آب نمک ولرم و چرخاندن آن در گلو. این کار عفونت را درمان نمی کند، اما خاصیتی ضدالتهابی دارد و اثری آرام بخش بر جای می گذارد. ضمنا فراموش نکنید که به هیچ وجه به طور خودسرانه آنتی بیوتیک مصرف نکنید.

آسم

هوای سرد یکی از دلایل تشدید علائم آسم مانند خس خس سینه و تنگی نفس است. به همین دلیل افراد مبتلا به آسم باید در فصل سرما بیشتر مراقب سلامت خود باشند.بهتر است بیماران آسمی در روزهایی که هوا بسیار سرد است و باد می وزد در فضای بسته بمانند، اما اگر مجبور به ترک منزل شدید نیز بهتر است از شالی استفاده کنید که جلوی دهان و بینی را بپوشاند. همچنین در این روزها بیشتر از قبل به استفاده منظم از داروهای خود دقت کنید.

مفاصل دردناک

بسیاری از افراد در روزهای سرد سال از تشدید درد مفاصل شکایت دارند. در این شرایط باید ابتدا به پزشک مراجعه کرده تا احتمال ابتلا به بیماری های مختلف بررسی شود. البته برخی افراد هم در طول فصل پاییز و زمستان افسردگی پیدا کرده و همین مساله باعث احساس بیشتر درد می شود. ورزش ملایم روزانه می تواند شرایط جسمی و ذهنی این گروه را بهبود بخشد. البته باید دقت داشت ورزش هایی مناسب با بیماری در نظر گرفته شود.

دستان و انگشتان سرد

پدیده رینود مشکلی شایع است؛ مشکلی که باعث تغییر رنگ و دردناک شدن انگشتان دست ها و پاها می شود. انگشتان در این بیماری سفید شده و سپس کبود و قرمز می شوند. این نشانه ای از ضعف گردش خون در رگ های کوچک خونی دست و پاست. در موارد شدید، درمان می تواند به این افراد کمک کند، اما معمولا اکثر افراد با این شرایط و نشانه ها زندگی را ادامه می دهند.برای این که بتوانیم تا حدی شرایط را بهبود بخشیم، بهتر است در این روزها سیگار نکشیده و مواد حاوی کافئین ننوشید؛ زیرا هر دوی این موارد علائم را بدتر می کند. همچنین فراموش نکنید همیشه دستکش و جورابی گرم پوشیده و از کفشی مناسب آب و هوای سرد استفاده کنید.

خشکی پوست

خشکی پوست مشکلی شایع است که در این روزهای سال، وقتی رطوبت هوا کاهش می یابد، بدتر نیز می شود. به همین دلیل مرطوب نگه داشتن پوست در روزهای سرد ضروری است. برخلاف باور عموم کرم های مرطوب کننده، توسط پوست جذب نمی شوند. آنها تنها به عنوان محافظ برای جلوگیری از تبخیر رطوبت طبیعی پوست عمل می کنند. بنابراین بهترین زمان استفاده از چنین کرم هایی بعد از استحمام است که پوست رطوبت کافی دارد.

آنفولانزا

آنفلوآنزای فصلی یکی دیگر از مشکلات فصل سرماست. افراد بالای ۶۵ سال و کسانی که بیماری های زمینه ای طولانی مدت مانند دیابت و بیماری های کلیوی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هستند، اما برای این که از ابتلا به آنفلوآنزا پیشگیری کنید، به موقع به پزشک مراجعه کرده و از دستورهای او پیروی کنید. بخصوص اگر احتمال ابتلا به آنفلوآنزا برای شما بیشتر از دیگران است، قبل از بروز بیماری با پزشک خود در این مورد مشورت کنید.

سرماخوردگی

سرماخوردگی از شایع ترین مشکلاتی است که در هوای سرد ممکن است برای هر کسی پیش آید. هر فردی در طول زندگی حتما این شرایط را حداقل یک بار تجربه کرده است، اما کارهایی هم می شود انجام داد تا احتمال ابتلا به سرماخوردگی کاهش یابد. به عنوان مثال، شستن مرتب و مناسب دست ها یکی از راه های مقابله با این بیماری است. با این کار ساده تمام آلودگی هایی که از سطوح مختلف به دست ما منتقل شده باشد از بین می رود. همچنین به یاد داشته باشید، تمام وسایل موجود در خانه را بخصوص هنگامی که یکی از اعضای خانواده بیمار شده است، تمیز نگه دارید. نکته ای که خوب است به آن توجه شود، این است که هنگام بیماری به جای استفاده از دستمال های پارچه ای از دستمال کاغذی یک بار مصرف استفاده کنید تا احتمال آلوده شدن کاهش یابد.

منبع:Nhs.uk

بیماری های فصل سرد

نیشکر و خواص آن

نیشکر و خواص آن

نیشکر دهخدا،نیشکر هفت تپه،نیشکر خوزستان،نیشکر چیست،نیشکر در خوزستان

شما در مورد نیشکر چقدر می دانید؟بهتر است بدانید که نیشکر یکی از گیاهان تیره گندم می باشد.در واقع نیشکر از گیاهان مهم قندی است که کشت و کار آن سابقه زیادی دارد. لازم به ذکر است که ساقه نیشکر دارای 14 تا 17 درصد ساکارز بوده از ساقه نیشکر در تهیه کاغذ و مقوای ساختمانی و همچنین بعد از استخراج قند ملاس و تفاله آن به عنوان محصول جانبی که که از آنها به ترتیب در تهیه الکل و تغذیه دام استفاده می‌گردد.

جالب است بدانید که کشت نیشکر در خوزستان 700 تا 800 سال قبل از میلاد رواج داشته و کلمه خوزستان به معنی شکرستان می‌باشد. البته آغاز فعالیت برای کشت نیشکر در خوزستان در سال 1316 الی 1318 بوده ولی شروع جنگ جهانی و کارشکنی شرکت نفتی سابق ایران و انگلیس موجب عدم رسیدگی به این فعالیت گشته است. لازم به ذکر است که با همکاری FAO در سال 1330 برنامه کشت نیشکر در خوزستان پایه گذاری شده است و تا امروز ادامه داشته بطوری که در حال حاضر برنامه توسعه نیشکر یکی از بزرگترین طرحهای ملی ایران می باشد. جالب است بدانید که سطح زیر کشت این محصول در سال ۱۳۶۵ به مقدار 28000 هکتار با متوسط عملکرد 83 تن ساقه در هکتار بوده است.

خواص شفا بخش عصاره نیشکر را می دانید :لازم به ذکر است که  رادیکالهای آزاد مسئول انواع بیماری ها و شرایطی مثل سرطان و پیری هستند، با اجزاء مهم سلولی از جمله DNA و غشای سلولی ارتباط برقرار کرده و سلول را از بین می برند.التبه  آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که دارای توانایی خنثی سازی این رادیکال های آزاد را دارند.

درمان زردی با نیشکر:بهتر است بدانیدکه زردی شامل رنگدانه های زرد رنگ پوست است که به خاطر افزایش سطح بیلی روبین در مایعات بدن ایجاد گشته و به علت عملکرد بد کبد یا مسدود شدن مجرای کیسه صفرا ایجاد می گردد. درمان کم خونی با نیشکر:بدنیست بدانید که کم خونی به علت کمبود سلول قرمز خون بروز می کند و میتواند با کاهش اکسیژن رسانی موجب خستگی غیر طبیعی و علائم دیگر گردد .لذا گزارش، پژوهشگران هندی عقیده دارند مصرف یک لیوان آب نیشکر می تواند تا حدودی به افراد مبتلا به کم خونی کمک نمایدمصرف 250 تا 100 میلی لیتر آب نیشکر 3 بار در روز می تواند مؤثر و مفید باشد.

پس بهتر است در مناطقی کشت شود که باد شدید نوزد.

نیشکر و خواص آن

درمان خانگی ورم لثه

درمان خانگی ورم لثه

ورم لثه,بیماری ورم لثه,ورم لثه در بارداری,علائم ورم لثه,درمان ورم لثه,درمان ورم لثه با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان ورم لثه,ورم لثه را چگونه درمان کنیم,ورم لثه در کودکان,ورم لثه در بزرگسالان,ورم لثه در نوزادان,ورم لثه در بهار,ورم لثه در تابستان,ورم لثه در پاییز,ورم لثه در زمستان,آشنایی با ورم لثه,همه چیز در مورد ورم لثه,ورم لثه واگیردار است,ورم لثه و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان ورم لثه

به گزارش بی اس ام اس متورم شدن لثه اغلب به علت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان رخ می دهد. ورم لثه را نمی توان به عنوان یک بیماری در نظر گرفت، اما این مسئله می تواند علایم چند بیماری نهفته باشد.

به گزارش «Healthnews» علایم این اختلال عبارت است از:

عفونت لثه یا کرم خوردگی دندان

آلرژی

تغذیه ناکافی

التهاب لثه

بیماری پیوره (بیماری اطراف بافت لثه)

لوسمی ( سرطان خون)

کاندیدیازیس ( نوعی بیماری قارچی)

علایم:

قرمزی لثه

مشاهده لکه های چرک در لثه

لثه متورم و دردناک

شل بودن و افتادن دندان

افزایش فاصله بین دندان ها

در موارد حاد، خون ریزی لثه

برای درمان ورم لثه بهتر است از درمان های خانگی استفاده کرد که علاوه بر موثر بودن، عارضه جانبی نیز ندارد.عصاره گل رز را با آب تازه لیموترش مخلوط کنید و برای چند دقیقه این مخلوط را در دهان نگه دارید و سپس دور بریزید. این عمل حداقل روزی ۳ بار تکرار شود.ضماد تهیه شده از زنجبیل و نمک را روی قسمت های ملتهب بمالید.غرغره کردن با آب لیموی تازه و آب ولرم روزی ۲ بار علاوه بر از بین بردن بوی بد دهان، شدت ورم را نیز کاهش می دهد.برای تسکین فوری التهاب و خون ریزی با آب نمک غرغره کنید.

علاوه بر درمان خانگی لازم است، نکات بهداشتی زیر نیز رعایت شود:

حداقل روزی ۲ بار مسواک بزنید.پس از بهبود عفونت از مسواک قبلی استفاده نکنید.پس از هر وعده غذایی غرغره کنید.در طول روز آب کافی مصرف کنید.آب میوه های مرکباتی را که حاوی آنتی اکسیدان است و از عفونت پیش گیری می کند، مصرف کنید.با استفاده از نخ دندان تمامی بقایای مواد غذایی را از دهان خارج کنید.

منبع :روزنامه خراسان

درمان خانگی ورم لثه

مطالب مرتبط :

دلایل خونریزی، تورم و زخم لثه ها

تغییر رنگ لثه‌ نشانه چیست